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필라이즈 유저들은 포크 목심를 이렇게 먹고 있어요

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몸에서 보내는 '살 확 찌기 직전' 위험 신호 16가지
안녕하세요, 다이어터 여러분! 요즘 몸이 예전 같지 않고 자꾸 여기저기 아픈데, 원인을 몰라 답답하셨던 적 없으신가요? 그 이유는 ‘자율신경’이 무너졌을 때 나오는 딱 그 증상이라고 합니다.아래 리스트에서 5개 이상

15 48 1,234 26.08.31
식욕폭발
종일 입 땡겨서 양 조절하면서 먹고싶은거 먹었습니다. 이상하게 하루종일 뭐가 먹고싶은 날이었어요. 배가 고픈것도 아닌데 짜고 매운거 너무너무 땡겨서 못 참고 먹었습니다. 떡볶이 배달 시킬뻔하다가 단호박 에그슬럿으로

1 3 114 26.08.15

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(100g)

칼로리	211 kcal
탄수화물	0 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	17.2 g
지방	15.8 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

211

kcal

탄수화물	0 g	0%
단백질	17.2 g	33%
지방	15.8 g	67%

포크 목심은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요

Beta

포크 목심은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

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돼지고기 목심

하이포크 100g 130mg/dL

1인분 116mg/dL

1인분 146mg/dL

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