촉촉 쫄깃 탕종식빵

식단 기록 100회 이상

다이어터는 적게 드세요

상품 수정 / 신규 등록

필라이즈 유저들은 촉촉 쫄깃 탕종식빵를 이렇게 먹고 있어요

커뮤니티 글 전체 보기

성분·가격 다 잡음! 무조건 장바구니 넣어야 하는 쿠팡 다이어트템
다이어트 식단 비용, 장난 아니죠 ? 💸성분을 꼼꼼하게 따지면서 가격까지 착한, 쿠팡에서 무조건 쟁여야 하는 찐 가성비 다이어트템 7가지를 정리해 왔어요! 1⃣ 아침에 좋은 빵 통밀식빵 🍞 통밀 100% 통밀가루로

24 39 876 26.07.20
닭가슴살 추천해주세요우ㅠ
저는 치킨, 백숙 다 퍽퍽살 좋아해서 닭가슴살 = 개뻑뻑한 식감 이라고 생각해왔거든요? 그런데 다이어트하면서 지금까지 먹어본 닭가슴살은 뭔가 쫄깃? 해서 식감이 이상하게 느껴지고 인지부조화가 와서 뭔가 거부감이 느껴

2 35 518 26.09.30

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(470g) 100g

칼로리	1170 kcal
탄수화물	28 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	36 g
지방	7 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
불포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

1,170

kcal

탄수화물	28 g	35%
단백질	36 g	45%
지방	7 g	20%

뚜레쥬르 촉촉 쫄깃 탕종식빵은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

뚜레쥬르 촉촉 쫄깃 탕종식빵은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고