언제든, 식후
1캡슐
향도 없고 약 사이즈가 작아서 목넘김이 편해요. 벤포티아민 이나 기타 활성형 비타민은 특정 능력이 좋은 반면 알리티아민은 활성형 비타민B 두가지 특성을 다 가지고 있어서 좋아요
Bad함량이.50mg 이라 가끔 많이 피곤 한날은 4알정도를 한번에 복용 해야 효과가 나타나요
알리티아민형태기 때문에 공복에 먹고 트름하면 마늘 냄새 나요 그리고 속 좀 쓰릴수 있어요 속쓰리고 맴새나는게 싫다면 식간 섭취 하시길
Bad아쉬운점 없어요 다 알고 샀음
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