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알티지부스터 얼티메이트 오메가3

4.72 97개의 리뷰
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상세 정보
리뷰97개

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

언제나 그림 언제든 1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
전체 3 최적 3
오메가3(EPA+DHA) 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
최적
비타민E(디알파토코페롤) 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
최적
지방 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
최적
이 제품은 이런 점이 좋아요
 오메가3(EPA+DHA)
함량과 순도, 생체 이용률이 높은 알티지(rTG) 형태의 오메가3를 사용했어요
오메가3의 품질을 검증하는 IFOS(국제 어유 표준 규격) 인증을 받았어요
신뢰도 높은 원료 브랜드인 알래스카오메가(AlaskOmega)® 원료를 사용했어요
산소와 수분으로 인해 변질되는 것을 최소화하기 위해 개별 포장을 사용했어요
오메가3의 품질을 검증하는 GOED(국제 오메가 협회) 인증을 받았어요
오메가3의 품질을 검증하는 MSC(해양 관리 협의회) 인증을 받았어요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
진단 단계가 궁금해요
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꼭 미리 확인하세요!

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!

    오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.

    식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요.

  • 02.

    오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?

    순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
    캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
    순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요.

  • 03.

    어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.

    어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.

    그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!

    1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
    [오메가3 인증마크]

    IFOS 국제 어유 표준 규격
    GOED 국제 오메가 협회
    MSC 해양 관리 협의회

    [신뢰도 높은 원료사]
    KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등

    2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요!

  • 04.

    오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?

    1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
    2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요!

  • 05.

    오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?

    오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
    최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.

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없음

제품 리뷰

4.72
77
5점
14
4점
5
3점
1
2점
0
1점
효과
피로 개선 55%
안구건조증 개선 25%
혈중 중성지방 수치 개선 25%
부작용
가스 참 5%
설사 3%
속 안좋음 3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 64%
알약크기 큼 59%
무미/무취 61%
알티지부스터 얼티메이트 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'알티지부스터 얼티메이트 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(55%), 안구건조증 개선(25%), 혈중 중성지방 수치 개선(25%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '알티지부스터 얼티메이트 오메가3'의 부작용으로는 가스 참(5%), 설사(3%), 속 안좋음(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(64%), 무미/무취(61%), 알약크기 큼(59%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 97개
베스트 리뷰 순
베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순
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  • 채** 20대 / 여
    2024/04/20
    섭취: 3개월 이상
    Good

    만성 피로도 있었지만 피 검사를 하면 염증수치가 정상인데도 림프선 부위 두피가 항상 염증 여드름으로 고통이었어요 피로도 개선과 건망증에도 좋다고 추천받아 구매한 제품이었고 한달 복용했을때까지는 몰랐는데 한달아 지나고 나니 피부가 좋아진것이 느껴졌어요 생활패턴에 바뀐것없이 딱 이 영양제만을 추가한것인데 아침에 일어나면 땡땡붓던 증상도 좋아졌어요

    Bad

    알이 좀 큰 편이라 알약 잘 못드시는 분은 삼키기 힘들어요 저는 약 잘 먹는데도 크기가 부담스러웠어요 그리고 가격부담도 좀 있습니다

    효과
    피부 상태 개선
  • 이** 20대 / 남
    2025/07/04
    섭취: 1년 이상
    Good

    시력이 1.2~1.5 였는대 최근 안과에 가니 15~2.0으로 올랐어요. 뇌 기능 향상 때문에 900mg으로 찾다보니 먹게 됐는데 뇌 기능은 확인할 방법이 딱히 없었네요. 다른 오메가-3에 비해 전혀 비린맛이느 향이 안나고 한알이라 먹기 편했어요

    Bad

    온도에 예민한 것이 조금 신경 쓰였지만 사소했고 가격은 다른 제품 대비 평범하거나 저렴한 것 같아요

    효과
    건망증 개선
    안구건조증 개선
    두통 완화
    눈 피로감 개선
    부작용
    졸음
    무기력
    두드러기/발진
  • 빵** 20대 / 여
    2023/12/03
    섭취: 3개월 이상
    Good

    지금 잠시 수술 때문에 2주 이상 복용을 못하고 있는데 날씨때문도 있지만 온몸이 건조해요ㅠ 눈도 그렇고.. 확실히 먹었을때 여러모로 건조함이 덜한것 같습니당

    Bad

    기존거보다 더 고함량이라 그런가 먹고 나면 속이 울렁거리고 좀 느글한 느낌이 들어요.. 그래서 자기 전에 먹으려고 노력합니다

    효과
    피로 개선
    안구건조증 개선
    눈 피로감 개선
    부작용
    속 안좋음
  • 최** 20대 / 남
    2025/05/18
    섭취: 3개월 이상
    Good

    개별포장, 고용량 이 두 점이 저는 만족스러웠어요.

    Bad

    개인적으로 입과 목구멍이 커서 다른 약 여러 개를 먹어도 괜찮았지만, 두 개씩 먹었을 때 가끔 목에 걸렸어요. 보통분들 같은 경우 하나씩만 드셔도 목에 걸릴 수도 있을 것 같아요

    효과
    안구건조증 개선
    부작용
    효과 없음
  • 은** 30대 / 여
    2026/07/25
    섭취: 6개월 이상
    Good

    공복에 먹어도 어취가 전혀 없었습니다 향은 바닐라에 거부감 없어요

    Bad

    크기가 크지만 삼키기 힘든정돈 아니에요 물 입에 넣고 고개 약간 숙이고 먹으면 잘 넘어가요!

    효과
    피로 개선
    안구건조증 개선
    눈 피로감 개선
  • 져** 30대 / 여
    2025/10/16
    섭취: 6개월 이상
    Good

    스마일라식 했어서 눈이 건조했는데 많이 개선된 것 같아요

    Bad

    바닐라향보단 레몬향 같은게 더 좋을 것 같긴해요 ㅎㅎ그래도 역하지 않고 바닐라향이 먹기 좋아요

    효과
    안구건조증 개선
    눈 피로감 개선
  • 지** 30대 / 여
    2024/08/26
    섭취: 6개월 이상
    Good

    향이 살짝 레몬향 나서 먹을 때 기분이 좋고 섭취 후에도 오메가3 특유의 비린내가 올라오지 않아서 좋아요

    Bad

    특별히 나쁜점이 없었어요

    효과
    혈중 중성지방 수치 개선
  • 박** 30대 / 여
    2026/03/03
    섭취: 6개월 이상
    Good

    앙구건조증에 도움이 되었습니다. 개별포장 되어있어 산패가 어려웠다.

    Bad

    개인적으로 바닐라향보다는 레몬향이면 더 좋았을 것 같기도?

    효과
    안구건조증 개선
    눈 피로감 개선
  • 이** 30대 / 여
    2026/06/08
    섭취: 1년 이상
    Good

    비린내가 나지 않아서 좋고, 개별포장 제품이라 산화될 걱정이 없어서 좋습니다

    Bad

    알이 작은 편이 아니라서 적응 기간이 필요합니다

    효과
    피로 개선
  • 박** 30대 / 여
    2024/09/03
    섭취: 6개월 이상
    Good

    염증 관리에 좋습니다 꾸준히 복용하면 좋은데ㅡ알약이 커요

    Bad

    알약크기가 다소 커서 목넘김이 좋진 않았지만 효과가 좋아서 먹어요

    효과
    피로 개선
    눈 피로감 개선
    두통 완화
    어지러움 개선
    저림 개선
    혈중 중성지방 수치 개선
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