영양제 복용 문의
비잔 복용 전에 요즘 영양제를 챙겨먹고 있는데요 영양제를 너무 많이 먹으면 간에 무리가 갈 수 있다는데, 오메가3와 비타민D를 추가적으로 섭취해도 되는지 궁금합니다.
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영양제
7개 섭취중
2023.06.26
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 안전성이 높은 필수영양소 위주로 잘 구성하셨어요.
대부분의 영양제는 간 기능에 영향을 주지 않고, 안전성이 확보되어 있어요.
따라서 먹고 있는 영양제 개수가 많다고 해서 꼭 간에 무리가 가는 것은 아니기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮아요!
✔️ 오메가3와 비타민D 역시 음식이나 영양제를 통해 꼭 보충해주어야 하는 필수적인 영양소이니 함께 챙겨 드시는 걸 추천해요.
하지만 사람마다 영양제의 효과나 부작용은 차이가 있으니, 몸의 변화를 꼼꼼히 살펴보세요.
✔️드시면서 피로가 심해지거나 메스꺼움, 식욕 부진, 짙은색의 소변이나 황달 같은 증상이 나타나면 섭취를 중단하고 진료를 통해 상태를 확인해보셔야 해요.
✔️주기적인 건강검진을 통해 간 수치의 변화를 눈여겨 보시면서 관리하시는 걸 추천해요.
@pillyze_official
#필라이즈 #애나QnA
06월 26일
도움이 돼요
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
