각 성분마다 최적의 섭취 시간을 고려해 섭취 루틴을 잘 구성하셨어요!

✔️ 유산균은 균주에 따라 위산에 대한 영향이 다른 편이지만, 기상 후 공복에 물 한잔 드시고 섭취하면 효과를 높이는 데 도움이 될 수 있어요.

✔️ 알파리포산과 글루타치온은 흡수율이 낮은 편이기 때문에 공복에 드시는 게 좋아요.

따라서 현재 스케줄대로 복용해보시고, 만약 공복에 영양제를 섭취했을 때 속이 불편하다면 식후에 드시는 것을 추천해요.

제 답변이 민**님께 도움이 되었길 바라고, 오늘도 건강한 하루 보내세요🍀