✅ 생리 불순의 원인은 다양하고, 정확한 진단을 위해서는 초음파나 혈액 검사 등이 필요하기 때문에 산부인과를 찾아 진료를 받아보시는 걸 추천해요.

특히 생리가 3개월 이상 없거나 갑자기 얼굴이 화끈거리고 몸이 덥고 땀이 많이 나며 가슴이 답답해지는 안면 홍조 증상 등 조기 폐경의 다른 증상들이 함께 나타나는 경우, 빠른 시일 내 병원을 찾아 진료를 받고 치료를 받으시는 게 좋아요.

💡 조기 폐경 증상

① 안면 홍조, 발한, 두통, 심계항진, 불면, 심한 피로감, 피부 속으로 뭔가 기어가는 듯한 느낌

② 불안, 우울, 감정 변화, 건망증, 소외감 등 심리적 증상

③ 질 등 조직의 건조로 인해 성관계를 가질 때 불편함이 느껴짐

④ 방광도 영향을 받아 자주 소변을 보고 싶어지거나 요실금 현상이 나타남

⑤ 뼈나 관절의 약화로 인해 요통, 근육통, 관절통이 생김

✅ 체중이 너무 적게 나가거나, 영양소 섭취가 불균형한 경우 생리의 양이 줄거나 주기가 달라질 수 있어요.

저체중이거나 영양이 불균형한 경우 생리 주기에 맞게 자궁 내막이 두터워지는 과정에 문제가 생기면서 생리불순이 나타날 수 있어요.

이런 경우 피로감이 심하거나 어지러움(갑자기 일어날 때), 탈모나 손톱 약해짐, 피부 건조, 추위에 민감해지는 등의 증상도 함께 나타날 수 있어요.

따라서 표준 체중 범위까지 체중을 늘리기 위해 H**님께 필요한 칼로리와 탄수화물, 균형잡힌 영양소를 충분히 섭취하시는 것을 추천해요.

제 답변이 H**님께 도움이 되었길 바랄게요!