영양제 분석 및 복용 기간 문의드립니다.
궁금한 사항은 다음과 같습니다.
1) 영양제 복용 기간
- 영양제는 너무 장기 복용하면 안 되고 3개월 정도 복용하면 다른 약으로 바꿔서 먹어야 한다고 들었습니다.
- 현재 복용 중인 영양제 중에 일정 기간 동안만 먹고 쉬어야하는 게 있을까요?
- 있다면 연관된 성분 영양제를 일정 기간 동안 쉬었다가 복용해야하는 건지 다른 제품으로 대체를 해야하는 건지 궁금하고. 일정 기간 쉬어야 한다면 영양제 마다 어느 정도 쉬어야하는지 궁금합니다.
2) 현재 복용 중인 영양제 중 몸에 무리가 갈 만한 영양제 존재 여부
- 영양제도 잘 못 먹거나 많이 먹으면 오히려 건강을 해친다고 들었습니다.
- 제가 신장 관련 질환이 있는 건 아니나, 방광염도 잦은 편이었고 과거 신우신염 걸린 적이 있어서 혹시나 지금 복용 중에 부담될만한 영양제가 있거나 피해야하는 성분이 있는 지 궁금합니다.
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6개 섭취중
2024.07.23
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
현재 조합은 필수영양소와 안전성이 높은 성분들로 구성되어 있어, 중단 기간 없이 꾸준히 섭취하셔도 괜찮아요.
다만 사람마다 영양제에 대한 효과와 부작용이 다를 수 있으니 드시면서 불편한 증상이 생기지 않는지 몸의 변화를 꼼꼼히 확인해보세요.
또, 현재 신장 기능에 문제가 없다면 영양제를 섭취하셔도 괜찮지만 안전을 위해 별**님의 상태를 잘 아시는 가까운 전문가와 상담 후 결정하시는 것을 추천해요.
✔️ 고함량의 비타민C나 칼슘 영양제는 신장 결석을 유발할 위험이 있어 특히 주의하시는 게 좋아요.
✔️ 영양제를 섭취하는 동안 충분한 물을 섭취하시고, 소변을 참지 말고 규칙적으로 배뇨 활동을 하는 등의 생활 습관을 지켜주세요.
✔️ 정기적으로 건강 검진을 하여 신장 기능 검사를 통해 신기능을 꼼꼼히 확인해주세요.
제 답변이 별**님께 도움이 되었길 바라고, 오늘도 건강한 하루 보내세요🍀
07월 23일
도움이 돼요
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
