혈당 변화가 크고, 몸도 피곤하고 붓는 상황이라 더 걱정되시겠네요!

일반적으로는 혈당 조절에 문제가 없는 사람이라면 저혈당으로 위험한 상태까지 가는 일은 흔하지 않아요.

혈당 조절 능력에 문제가 없다면 혈당이 저혈당 수치로 내려가더라도, 간에서 혈당을 계속해서 정상 범위로 조절하는 작용을 하기 때문에 저혈당으로 인한 위험도는 낮거든요.

✅하지만 아래와 같은 경우라면, 저혈당이 나타나도 정상 범위로 돌아오는 대사가 제대로 일어나지 않아 위험할 수 있으니 진료를 받아보시는 걸 추천해요!

✔️음주를 자주함

✔️당뇨가 있음

✔️인슐린을 사용하거나, 당뇨약을 복용

✔️특정 고혈압약이나 항생제를 복용

✔️간, 신장, 심장 질환 등 기저질환이 있음

⚠️건강검진상 공복혈당장애를 진단받은 적이 있으시기 때문에, 혈당 조절에 문제가 있는지 면밀하게 살펴봐야해요.

만약 당뇨로 진단될 정도의 범위로 혈당 조절이 어려워진 상황이라면 말씀하신 51mg/dl까지 저혈당 수치가 나오는 것은 위험할 수 있어요!

⚠️특히 저혈당 수치가 나타날때 아래와 같은 저혈당 증상도 동반하는지 확인해보세요!

피로감 외에도 식은땀, 손떨림, 두근거림, 두통, 불안감 등의 저혈당 증상이 동반된다면 혈당을 정상 범위로 조절하는데 문제가 생긴 상태일 수 있으니 진료를 받아보고, 그에 따라 생활 습관을 변경해보셔야 해요.

그 외에 일반적으로 저혈당 수치가 나올 수 있는 상황에 대해서도 자세히 설명드릴게요.

✅ 리브레 부착 후 초기 48시간 동안은 체내에 적응하는 시간이 필요하기 때문에 저혈당 수치가 나올 수 있어요.

시간이 지나 점차 센서가 보정이 되면서 발생하지 않는지 추이를 확인해보시면 좋을 것 같아요.

✅ 특히 수면 중 일시적으로 발생하는 저혈당은 센서가 눌리면서 발생했을 확률이 높아요.

CGM 센서가 피부나 근육에 압박을 받게 되면, 센서가 잘못된 저혈당 수치를 표시할 수 있기 때문에, 자는 동안 팔이 눌리지 않도록 수면 자세를 확인해주시구요.

✅ 혹시 술을 드시는 경우, 간이 알코올을 분해하느라 포도당을 만드는 과정을 중단시키기 때문에 그 결과로 저혈당을 경험할 수 있어요.

알코올을 자주 섭취하면 간 기능을 저하시켜 혈당 조절 능력을 악화시킬 수 있으니 주의하세요.

✅ 말씀하신 극심한 스트레스 상황도 혈당 조절에 큰 영향을 미칠 수 있어요.

스트레스 호르몬(코르티솔 등)은 보통 혈당을 높이는 경향이 있지만, 극심한 스트레스는 몸의 전체적인 호르몬 균형과 자율신경계를 교란시켜 오히려 혈당 변동 폭을 더 크게 만들 수 있어요.

피로감이나 붓는 증상에도 영향을 줄 수 있고요.

✅ 위염약 복용, 담낭 제거 수술 이력 자체가 직접적인 원인일 가능성은 상대적으로 낮지만, 소화 흡수 과정이나 전반적인 몸 상태에 간접적인 영향을 줄 수는 있어요.

특히 '지방' 비율이 낮은 식사를 하시는 경우, 혈당 스파이크의 크기와 빈도가 잦아질 수 있고 이로 인한 '반응성 저혈당' 반응이 자주 생길수도 있어요.

위의 내용을 확인해보시고

저혈당이 위험한 상황에 해당하거나,

반복적으로 50mg/dL대 저혈당이 발생한다면

▶️우선 빠르게 흡수되는 탄수화물(예: 주스 반 컵, 사탕 3-4개)을 섭취하여 응급조치를 하시고

▶️이후 반드시 의사와 상담하세요.

병원 진료를 받는 경우, 지금 기록되는 혈당 데이터를 지참하시면 아주 중요한 정보가 될 거예요!