상세 정보
리뷰150개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.53
효과
감기 덜 걸림
46%
정액량 증가
33%
구내염 개선
11%
부작용
속 안좋음
21%
속쓰림
13%
어지러움
8%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
58%
알약크기 보통
54%
무미/무취
85%
아연 50에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'아연 50'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(46%), 정액량 증가(33%), 구내염 개선(11%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '아연 50'의 부작용으로는 속 안좋음(21%), 속쓰림(13%), 어지러움(8%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(58%), 무미/무취(85%), 알약크기 보통(54%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 150개
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김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
면역력이 좋아진다고 해서 섭취하기 시작했습니다 뛰어나게 달라 진것은 없지만 먹기 전보다는 나아진것 같습니다 논 지엠오 인점과 비건들도 섭취할수 있다는 것이 장점인 것 같습니다 타블렛을 하나만 섭취해도 되니까 그것도 간편합니다 유리 용기 라는 점도 환경적,위생적인 측면에서도 좋다고 생각합니다
Bad처음 섭취했을때 약간 속이 울렁거린다는 느낌을 받았습니다 섭취를 중단해야 하나 고민했는데 밥을 든든히 먹고 타블렛을 섭취하니 어지러운 느낌은 줄어들었습니다 섭취가 거북하신 분들은 식후에 챙겨드시기를 추천합니다
효과부작용 -
홍**
40대 / 여
2023/05/14Good섭취: 1개월 이상
매일 매일 너무 피곤하고 얼굴이 뾰루지가 자주 올라와 구매했어요 피부에 뭐가 잘 나는 타입이라 흔적도 당연히 따라서 남는데 흔적이 먹기 전보다 더 빨리 완화되는 느낌.. 근데 이건 다른 영양제 [비타민 c] 때문일수도 있어요!하지만 가장 확실한 건 감기가 엄청 빨리 나았다는 점. 심하게 걸려서 온 가족이 다 걱정했는데 병원도 안 갔는데 이틀만에 다 나았어요! 고함량인지 모르고 50 한 알 다 먹었던때 일이고, 지금은 반으로 쪼개서 25mg씩 안정적으로 복용중입니다. 피부는 이것때문이라고 말하기 약간 긴가민가하지만 면역력은 확실히 아연때문인것 같아요...!
Bad먹고나면 속이 불편하고 더부룩한 느낌... 하지만 절반씩 나눠 복용한뒤로 그 증상은 사라졌어요
효과부작용 -
b**
20대 / 여
2022/06/06Good섭취: 1개월 이상
여드름으로 고민하고 있을때 아연이 부족하면 여드름이 생길수 있다라는 글을 읽고 복용하기 시작했습니다. 1일1정 작은 크기의 비타민인데,단점이 커서 복용하다가 중단하였지만 그만큼 아연의 효과가 강력했던것 같습니다 ㅠㅠ 위장 강하신 분들이 드시기엔 좋을것 같네요.
Bad밥을 먹고 복용해도 속 울렁거림이 있었습니다 보통 1시간 내로 괜찮아지지만 불편함때문에 꾸준히 섭취하기가 힘들었습니다!
효과부작용 -
김**
30대 / 여
2023/02/21Good섭취: 1개월 이상
다른 영양제들과 함께 복용해서 뚜렷하게 느끼는건 없었지만 임신준비할때 남편 챙겨줬었는데 아연때문인지 확실하진 않지만 먹고 난 후 결과가 좋았어요
Bad향은 무향이고 크기는 조금 컸어요. 임신 준비중일때 피로회복에 좋다고 해서 매일 챙겨먹었는데….. 고함량이라 위험할 수 있다는 글을 보았어요. 매일 먹는거 보단 일주일에 1~2번 정도 먹는게 좋을것 같아요
효과부작용 -
짱**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
여드름으로 피부 고민이 많을 때 비타민a와 아연을 같이 섭취하면 좋다고해서 구매했습니다. 한두달 먹었는데 여드름 올라오는 속도가 살짝 줄었다고 느꼈습니다.
Bad여드름으로 크게 고민하고 계시다면 그냥 여드름 치료제 드시는 걸 추천합니다.. 저는 자잘한 여드름 올라오는 게 싫어서 먹었는데 큰 효과는 못 느꼈어요
효과 -
알**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
탈모가 너무 심해서 찾아보고 구입해 꾸준히 먹고있어요. 아연 챙겨먹고 머리도 좀 자르고 두피관리 했더니 탈모가 확연히 줄어들어서 꾸준히 먹고있어요. 알약이라 간편히 매일 챙겨먹어요
Bad드라마틱하게 탈모가 개선되지 않고 서서히 효과가 나타나요
-
이**
20대 / 여
2022/10/07Good섭취: 1개월 이하
제가 피부가 굉장히 좋은데 서른 가까이 되니 이마에 좁쌀이 나더라구요 이 이유가 노화라는걸 알게 된 이후 찾아보니까 아연이 노화방지를 시켜주고 좁쌀을 완화 시켜준다길래 냉큼 구매해서 먹은지 일주일? 넘었어요 그런데 정말 거짓말같이 좁쌀이 사라지고있어요ㅠㅠ 정말 추천드려요 그리고 알약이되게 쪼만해서 드시기 편할겁니당!
Bad빈속에 드시면 속이 조금 울렁울렁 해요ㅠㅠ
효과 -
h**
60대 / 여
2022/07/03Good섭취: 1개월 이상
간편한 알약이고 크기가 크지 않아서 좋았어요 평소에 아연이 부족해서 생기는 질환이 의심되어서 보충제로 먹기 시작했고 증상이 좋아져서 많이 먹지 않아요
Bad딱히 아쉬운 점은 없었고 가격이 조금 비싸고 구매할때 인터넷이나 직구로 구매해야한다는 점이 불편할 수도 있읗 것 같네요
효과 -
라**
30대 / 여
2022/12/23Good섭취: 1개월 이상
면역력 개선때문에 찾은거였는데 다른 종합비타민에 아연성분이 들어있어서 단독으로 먹을 필요없어서 중단했어요. 제가 먹는 타 영양제랑 성분이 중복되어 과다섭취가 되서요.
Bad한알 다 먹으면 어지러워요. 반알 쪼개서 드시면되고 굳이 알약커터기없어도 가위로 쉽게 쪼개집니다
부작용 -
연**
20대 / 여
2022/11/21Good섭취: 1개월 이상
작어서 좋구요, 일단 이거 먹으면서 빈혈이 없어졌어요 원래 기립성 빈혈이 좀 있었는데 개선이 많이 됐습니다 ㅎㅎ 이제 2-3년 후에 임신 준비.중이라서 미리미리 엽산 챙겨먹고 있어요~
Bad과다 복용 시에는 두통이 올 수 있습니다
효과부작용
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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약사 Anna
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
