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리뷰53개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식사 2시간후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 엽산(쿼트라폴릭®) | |
| 활성형 엽산인 (6s)-5-메틸테트라하이드로엽산의 글루코사민염 형태로 흡수율이 높고 체내에서 잘 활용될 수 있어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
활성엽산이 일반엽산보다 좋은건가요?
활성엽산에 대한 연구는 계속해서 진행중인 상황으로 아직 명확한 결론을 내리긴 어렵지만, 현재까지 밝혀진 내용에 따르면 활성엽산을 섭취하는 것이 더 낫다고 볼 수 있어요.
✅ 섭취한 엽산이 몸에서 제대로 활용되기 위해서는 활성화 과정이 필요한데, 한국인의 약 70%에서 이 과정이 잘 일어나지 않는다고 알려져 있어요.
일반엽산이 체내에서 제대로 기능을 하기 위해서는 여러 단계의 활성화 과정을 거쳐야 해요. 하지만 이 과정에 필요한 효소를 만들어내는 유전자에 변형을 갖고 있는 비율이 높은 편이고, 이런 경우 섭취한 엽산의 25~80% 정도만 활성형으로 대사된다고 해요.
✅ 활성엽산을 섭취하면 몸에서 대사되지 않은 형태의 엽산(UMFA, unmetabolized folic acid)이 생성되지 않아 안전성이 높다고 볼 수 있어요.
일반엽산을 많이 섭취하면 혈액 중의 대사되지 않은 엽산(UMFA)이 늘어나는 것이 확인되었어요. 이 물질이 건강에 어떤 영향을 주는지는 아직 연구가 부족하지만, 여러 질환과 연관이 있을 수 있다는 가능성이 제기되었기 때문에 일반엽산을 1000μg이상 너무 많이 섭취하지 않도록 권장하고 있어요. -
02.
임신 중 엽산은 언제부터, 얼마나 먹어야 하나요?
엽산은 아기의 세포와 혈액을 만들고 신경이 정상적으로 발달하기 위해 꼭 필요한 영양소로, 무뇌아, 심장 기형 등 태아의 신경관 결손증을 예방해요.
또한 임산부의 혈액순환에도 도움을 줘서 임신성 고혈압, 빈혈, 조산을 예방하는데도 도움을 줘요.
엽산은 임신 준비 단계(임신 1개월 전)부터 임신 13주차까지 복용해야하고, 그 이후에도 계속 복용해도 좋아요.
임신부의 엽산권장섭취량은 1일 620㎍으로 임신 전보다 약 1.5배를 더 섭취해주세요. -
03.
엽산, 예비 아빠가 먹어도 도움이 되나요?
엽산은 정자의 활동성을 향상시키는 효과가 있기 때문에 임신을 하게 되는 여성 뿐 아니라 남성에게도 추천하는 영양성분이에요!
임신 준비 중이라면 부부가 함께 챙겨 드시면 좋아요. 400~800μg 범위로 챙겨 드세요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.89
효과
피로 개선
30%
생리통 완화
18%
감기 덜 걸림
11%
부작용
소화불량
3%
두드러기/발진
1%
가려움
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
75%
알약크기 작음
67%
무미/무취
75%
완전 활성 엽산 800에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'완전 활성 엽산 800'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(30%), 생리통 완화(18%), 감기 덜 걸림(11%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '완전 활성 엽산 800'의 부작용으로는 소화불량(3%), 두드러기/발진(1%), 가려움(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(75%), 무미/무취(75%), 알약크기 작음(67%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 53개
-
다**
30대 / 여
2022/07/03Good섭취: 3개월 이상
임신준비 중이라 엽산알아보다가 원래는 유명한 솔0 제품먹었는데 찾아보니 이제품이 함량이 가격을 비교했을때 더괜찮아서 갈아탔습니다 알약크기는 매우작사서 목넘김이 쉽고 무취라서 매일 잘복용하고 있어서앞으로 꾸준히 섭취하려고 합니다
Bad지금까지 아쉬운점 없음
효과 -
구**
30대 / 여
2023/01/13Good섭취: 6개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
임신 준비할때부터 엽산을 섭취하라고 해서 먹어보고 있어요. 아직 임신한건 아니라서 다른효과는 모르겠지만 우선 제가 느끼기에는 구내염도 생기지 않고, 빈혈 예방에도 좋아서 확실히 어지러움은 사라졌어요
Bad부작용으로 두피에 두드러기가 생길때도 있습니다.
효과부작용 -
이**
30대 / 여
2022/09/25Good섭취: 6개월 이상
임신준비중으로 남편과 같이 먹는 중입니다. 아직은 효과는 잘 모르겠는데 필요하다니 챙겨먹고 있어요
Bad갯수가 적어서 한통에 양이 좀더 많았으면 좋겠어요
효과 -
박**
40대 / 여
2023/11/20Good섭취: 3개월 이상
아직 효과는 없어서 좀 더 먹어보려구요. 먹고 효과있음 다시 올릴게요
Bad활성엽산이 좋다고하여 구입했는데 특볅한 효과는 느끼지 못했어요
-
문**
40대 / 여
2023/09/05Good섭취: 1년 이상
난임 병원에서 추천해주신 제품이라서 꾸준히 먹고 있어요 활성 엽산을 먹어야 효과가 좋다해서 꾸준히 먹고있습니다
Bad불편한점이 없어요
효과 -
김**
30대 / 여
2022/10/12Good섭취: 1년 이상
임신 준비하면서, 임신 중에도 꾸준히 먹고 있어요. 피로 개선에도 도움이 되는 듯 싶어요.
Bad불편함 없이 잘 복용하고 있어요.
효과 -
이**
30대 / 여
2023/08/05Good섭취: 6개월 이상
먹기 편한 작은 알약이구 활성형이라 좋은것 같아요
Bad60알 1통 반도 못먹었는데 변질되어 색이 변했어요 제습제도 안들어있어요
-
세**
30대 / 여
2022/09/13Good섭취: 3개월 이상
자녀 계획때문에 꾸준히 섭취중이예요 4세대 활성엽산이라 흡수가 잘된다고 해서 선택했어요
Bad아쉬운 점은 별로 없어요!
-
김**
20대 / 여
2024/09/17Good섭취: 6개월 이상
ㅈㅏ궁경부암에 면역이 올라갔고 알약도작아 삼키기편하며 직구로 구매하면 양도많고 엄청 가성비있엇어용
Bad없었습니다
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
활성형 엽산이 좋다고 해서 먹고있어요! 저렴한 가격으로 엽산을 섭취할수있어서 좋아요
Bad아쉬운점 딱히 없었습니당
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
