여성용 프로바이오틱스랑 소화쪽 프로바이오틱스를 먹어도 시원하게 배변을 한다는 느낌도 안들고 질염이외에는 효과를 못봤었어요 그런데 이 코코넛 오일을 빈속 아침이랑 취침전 한개씩 하루 두알 먹으니 시원하게 배변활동도 하고 속이 편안했습니다. 원래도 코코넛 오일이 실온에서 [약 24도] 액체 상태이고 날이 추울수록 굳기 때문에 굳거나 액체 상태인것 신경 안쓰시고 드셔도 되요
Bad디렉션 상에는 아침점심저녁 한개씩 하루 세알 먹으라는데 그러면 좀 과한거 같고 잔변이 계속 있는 기분이구요, 저처럼 변비 있으신 분은 아침 저녁으로 드시고 배변활동이 보통인 분들은 취침전이나 아침에 빈속에 드시면 효과 잘 보실 것 같아요