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이 제품의 효과
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루테인 플러스의 주요 효능(효과)는 눈 건강이에요. 이외에도 안구건조, 야맹증, 황반색소 유지, 피부 재생, 혈액 생성, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?
1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요. -
02.
눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요. -
03.
루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요. -
04.
흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요. -
05.
전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
![[Q&A] 루테인, 흡연자에겐 위험? 흡연자에게 추천하는 눈 영양제 효능, 부작용의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-30/column_27_header.webp)
제품 리뷰
4.45
효과
눈 피로감 개선
100%
안구건조증 개선
36%
야맹증 개선
9%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
72%
알약크기 보통
63%
무미/무취
81%
루테인 플러스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'루테인 플러스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(100%), 안구건조증 개선(36%), 야맹증 개선(9%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(72%), 무미/무취(81%), 알약크기 보통(63%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 11개
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에**
60대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
일단 6개씩 개별로 포장되어 있어 휴대성이 있어 좋습니다. 요즘같이 종일 휴대폰을 끼고 사는 시대라 그런지 눈이 뻑뻑하고 흐릿하게 보이거나 핏줄도 생기는 등 심각한 부작용에 시달리고 있어 섭취하고 있는 제품입니다. 섭취하면 확실히 눈이 좀 편안해지고 덜 뻑뻑한 느낌을 받습니다. 크기도 어떠 제품은 커서 섭취시 조심해야 하는데 이 제품은 그리 크지않아 섭취하는데도 용이합니다
Bad이 제품을 섭취하면서 아쉬운 점은 솔직히 없는 좋은 제품이었습니다. 약에 의존하게 하는 단점만 빼면 괜찮아요. 제일 중요한 것은 핸드폰을 멀리하고 눈을 쉬게 해주는 방법이 최고임을 뻔히 알면서도 실천을 못하는 자신을 반성합니다
효과 -
김**
20대 / 남
2022/06/04Good섭취: 3개월 이상
눈 건강에 평소 관심이 많아서 해당 제품을 복용하기 시작했습니다. 눈이 자주 건조하고 찝찝하고 시야가 흐릿해지기도 하고 그랬는데, 꾸준히 섭취하다보니 개선되는 점을 느꼈습니다. 일 1정씩 섭취를 3개월 이상 했구요. 무미무색무취라 먹기도 편하고 크기도 적당했습니다. 루테인 꼭 챙겨 드세요!
Bad아쉽거나 부족한 점은 딱히 못느꼈습니다. 가격도 양도 질도 외관도 다 마음에 들었습니다.
효과 -
조**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
우선 개별 포장이라 안심이 되고 약도 작은편이라 목넘기도 좋았어요 나이가 들수록 눈이 침침해져서 3개월째 꾸준히 복용중인데 확실히 눈이 조금 편해진거 같아요
Bad목넘김도 좋아 특별히 아쉬운점은 없었어요
효과 -
권**
20대 / 여
2022/11/30Good섭취: 6개월 이상
섭취전에는 렌즈를 착용해서 종종 건조하거나 불편감을 느끼는 경우가 있었는데 영양제를 먹은후 거의 안그럼
Bad소포장이 여행을 가거나 챙길때 편하디만 따로 포장된 게 매일 챙겨먹기에 좀 불편했음
효과 -
끝**
40대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
40대 중반이 되면서 갑자기 노안이 온 걸 느껴 복용 중인데 복용 후에 눈의 피로감이 덜 한 것 같아요.
Bad먹기 편하고 가격도 괜찮아 아쉬운 점은 없습니다.
효과 -
잉**
30대 / 남
2024/06/10Good섭취: 1년 이상
밤이 되면 시야가 흐리곤 했는데 해당 증상이 싹 나았었어요
Bad함량 때문인지 약 크기가 좀 큰편이에요
효과 -
김**
20대 / 여
2022/09/09Good섭취: 1개월 이하
시력이 좋지 않은 편이라 평소에 챙겨먹고 있고 가격은 4900원 정도 해서 비싸지는 않아서 좋아요.
Bad알이 크기가 너무나도 커서 삼킬때 불편했어요. 효과는 제법 있는 것 같아서 너무나도 좋네요 부작용 없었어요.
효과 -
김**
50대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
제품이 작아서 목넘김이 좋고 꾸준히 섭취한결과 눈에 대한 피로도가 개선되었음
Bad누에 대한 피로도는 개선되었으나 체감할 정도로 효과는 조금아쉬웠음
효과 -
아**
40대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
평소 눈이 뻑뻑하고 피로감이 많아 도움받아보려고 먹어보았는데 약간 괜찮은 듯 하네요.
Bad딱히없지만 결국 눈이 쉬어주어야한다는거..
효과 -
김**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
눈이 좀 덜 피곤해지는 느낌이들어요. 건조함도 줄어들어요.
Bad특별한 부작용은 없는듯합니다.
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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약사 Anna
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
