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이 제품의 효과
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아이브라이트 루테인의 주요 효능(효과)는 눈 건강이에요. 이외에도 안구건조, 야맹증, 황반색소 유지, 피부 손상 보호, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?
1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요. -
02.
눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요. -
03.
루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요. -
04.
흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요. -
05.
전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
![[Q&A] 루테인, 흡연자에겐 위험? 흡연자에게 추천하는 눈 영양제 효능, 부작용의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-30/column_27_header.webp)
제품 리뷰
4.50
효과
눈 피로감 개선
90%
안구건조증 개선
50%
야맹증 개선
10%
부작용
두드러기/발진
10%
속 안좋음
10%
속쓰림
10%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 보통
50%
무미/무취
60%
아이브라이트 루테인에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'아이브라이트 루테인'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(90%), 안구건조증 개선(50%), 야맹증 개선(10%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '아이브라이트 루테인'의 부작용으로는 두드러기/발진(10%), 속 안좋음(10%), 속쓰림(10%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(60%), 알약크기 보통(50%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 10개
-
한**
50대 / 여
2022/06/06Good섭취: 6개월 이상
루테인 많이 복용했는데, 가장 오래 복용했던 루테인입니다. 알약 크기나 용이성이 뛰어났습니다. 효과도 괜찮았습니다. 눈 피로감, 건조증에 효과 있습니다
Bad오래 복용해야 효과 있습니다.
효과 -
니**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
미디어를 자주 시청하고 스마트폰을 자주 보아서 눈이 많이 피로했는데 루테인을 먹고 나서 많이 좋아졌습니다
Bad특별히 부작용도 없었고 불편한 점도 없었습니다
효과 -
김**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
루테인은 물론이고 눈에 좋은 비타민과 오메가3도 들어있어서 한번에 눈건강을 챙길수 있어서 자주 구매했어요
Bad알이 좀 크고 냄새가 올라왔어요
효과부작용 -
d**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
알약의 크기도 작고 먹기 너무 편해요. 꾸준히 먹고있는데 좋아요 앞으로도 복용예정이에요
Bad아직까진 아쉬운게 앖습니다.
효과부작용 -
소**
40대 / 남
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
눈에피로가 확실히 틀리네요 제가 저녁에 운전하는데 그전보 피로감이 휠씬 적네요
Bad그리 아쉬운건 전혀 없어요
효과부작용 -
손**
20대 / 여
2023/09/25Good섭취: 1개월 이상
한 달 먹고 난 후 눈 떨림 증상이 많이 개선 되고,덜 뻑뻑해서 이점이 좋은거같아요
Bad약에 미세하게 향이 나는거같아요
효과 -
사**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
간편합니다. 그리고 먹기 좋습니다. 도움됩니다요..
Bad아직은 잘 모르겠습니다. 살짝 커요.
효과 -
현**
20대 / 여
2022/11/30Good섭취: 1개월 이하
먹고나면 뭔가 눈알이 말랑말랑 촉촉해지는 기분이에요. 뻑뻑한 게 없어지는 것 같아요.
Bad아예 통에 포장되어 있으면 더 좋았을 것 같아요.
효과 -
헬**
20대 / 여
2023/02/02Good섭취: 1개월 이하
심리적으로 눈건강을 챙기는 정도의 느낌입니다 향은 좀 이상한것같아요
Bad맛이 좀 이상한 향이 있는거 같아요
-
리**
30대 / 남
2022/10/16섭취: 1개월 이하효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
