상세 정보
리뷰41개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
프로바이오틱스가 뭐예요?
우리 몸에는 약 100종류의 균이 100조 이상 살고 있어요.
몸에 좋은 영향을 주는 균을 '유익균' 또는 '프로바이오틱스'라고 하고, 반대로 몸에 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.
장 건강을 위해서는 유익균과 유해균의 비율이 적절하게 유지되어야 해요. -
02.
프리바이오틱스? 신바이오틱스? 포스트바이오틱스? 설명이 필요해요!
프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이가 되는 영양분을 말해요. 대표적으로 '프락토올리고당'이 있는데, 채소나 과일에도 포함된 성분이에요. 평소 채소나 과일을 자주 섭취하지 않는다면 챙겨 먹는 것을 추천해요.
신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어있는 것을 말해요. 두 가지를 함께 섭취하면 건강한 장을 만드는 데 시너지 효과를 낼 수 있어요.
포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어내는 물질이나, 생균이 죽은 형태인 '사균'이 함께 들어있는 것을 말해요. 사균은 생균에 비해 효과는 적을 수 있지만, 부작용 위험이 낮고 유통 중에 변질될 위험이 적어 안정성이 높다는 장점이 있어요. -
03.
프로바이오틱스 수 어느 정도인 제품을 먹는 게 좋을까요?
식약처에서는 프로바이오틱스의 일일섭취량을 1억~100억CFU로 권장하고 있어요. 하지만 외국제품 중에는 이보다 훨씬 더 고함량의 제품도 많은데, 균수가 많다고 무조건 좋다고 보기는 어려워요.
프로바이오틱스는 안전성이 높고, 원래부터 장에 살고 있는 균이 아주 많기 때문에 고함량 프로바이오틱스를 먹어서 심각한 부작용을 일으킬 위험은 아주 낮은 편이에요. 하지만 복통이나 설사와 같은 증상을 겪을 수 있으니 고함량 프로바이오틱스를 드실때는 불편감이 나타나지 않는지 확인하셔야해요.
건강기능식품으로 인정받은 제품은 보장균수를 표기하도록 정해져있는 반면, 외국제품의 경우에는 따로 정해진 규정이 없어서 일반적으로 투입균수를 표기하는 경우가 많으니, 구분해서 보는 게 좋아요.
하지만 국내 제품 중에서도 프로바이오틱스의 종류에 따라 일일섭취량이 다를 수 있어요. 필라이즈에서는 제품에 따라 효과적인 프로바이오틱스 수를 쉽게 확인할 수 있어요!
CFU = 프로바이오틱스 수를 세는 단위 -
04.
투입 균수? 보장 균수? 어떻게 다른가요?
투입균수는 제조 단계에서 투입한 균수를 말하고,
보장균수는 유효기간까지 살아서 보장되는 균수를 말해요.
제품이 제조된 후 유통 과정을 거치면서 균수는 계속해서 줄어들기 때문에, 투입균수 보다 보장균수를 확인하는 것이 좋아요. -
05.
균주의 종류가 다양하던데, 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
균수가 많다고 무조건 좋은 건 아니듯이, 다양한 균주가 들어있다고 무조건 좋은 건 아니에요. 균주마다 연구된 기능이나 특징이 다르기 때문에 어떤 것이 더 좋은지 비교하기는 어려워요.
식약처에서는 안전성 / 기능성 / 기술적유용성을 고려하여 총19종의 균주를 프로바이오틱스 원료로 인정하고 있어요. 주로 소장에서 서식하는 균주(락토바실러스)와 대장에서 서식하는 균주(비피도박테리움)로 나누어지는데, 이에 따라 내 몸의 반응이 달라질 수 있으니 섭취 후에 효과가 느껴지는지 유심히 살펴봐야해요.
프로바이오틱스를 먹고도 별다른 효과를 느껴보지 못했다면, 프로바이오틱스가 소화기관을 거치면서 죽지 않도록 산에 강한 균주를 사용했는지도 확인하면 좋아요. 특수 코팅으로 장까지 살아있게 만든 제품도 있어요.
고급 균주는 원료 가격이 비싸기 때문에 어떤 균주를 어떤 비율로 사용했는지 밝힌 제품을 고르는 것도 하나의 팁이에요!
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.51
효과
질염 발생 빈도 감소
70%
변비 개선
29%
복부 가스 덜 참
26%
부작용
설사
2%
속 안좋음
2%
속쓰림
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
63%
알약크기 보통
78%
무미/무취
58%
(단종) 우먼 프로바이오틱스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'(단종) 우먼 프로바이오틱스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 질염 발생 빈도 감소(70%), 변비 개선(29%), 복부 가스 덜 참(26%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '(단종) 우먼 프로바이오틱스'의 부작용으로는 설사(2%), 속 안좋음(2%), 속쓰림(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(63%), 무미/무취(58%), 알약크기 보통(78%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 41개
-
T**
20대 / 여
2022/07/05Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
약국에서 여성 유산균 추천해달라고 하니 약사님이 추천해주신 제품이에요. 그렇게 브랜드가 익숙하진 않았는데, 약국에서 추천해주신거니 먹고 섭취했어요. 먹고 나서 곧 냄새나 분비물 등의 질염이 개선되는 효과가 있었어요! 크기가 작아서 목넘기기 부담이 없어요. 추가로 구입해서 먹을 예정입니다
Bad향이 크랜베리 향인데, 그렇게 맛있는 느낌의 향은 아니에요. 맛은 무맛인데 향만 베리향이 미세하게 나서 오히려 화장품 느낌..?
효과 -
빛**
30대 / 여
2022/11/05Good섭취: 1년 이상
크랜베리성분이 함께 들어있어서 그런지 소변보고 조금 후에 찔끔나오는 현상이 사라졌어요. 다른 여성유산균에 기능도 떨어지지 않고 크랜베리도 들어있는데 가격은 착해요.
Bad다른 여성유산균과 비교하면 알이 매우 크지만 먹는데는 불편하지 않았어요. 하지만 냄새는 오래먹어도 힘들어요.
효과 -
용**
20대 / 여
2023/01/30Good섭취: 3개월 이상
방광염을 예방하고자 섭취하기 시작하였습니다. 평소 피곤해지면 방광염이 도져 관리차원에서 섭취하였는데 기대한것만큼 효과를 보고있어 만족합니다.
Bad빈속에 먹어도 속이 쓰리거나 하지 않습니다. 다만 유산균이기때문에 뜨거운것과 함께 섭취가 불가능한것이 불편하나 어쩔수없다생각합니다.
효과 -
박**
20대 / 여
2022/11/06Good섭취: 1개월 이하
자궁경부암의심으로 조식검사 진행하면서 약국에서 약을 처방받는데 약국의사분의 추천으로 구입하게됬어요 대신 이약은 처방받은 약을 다 먹고서 약을 끊었을때 먹는게 좋다하여 그후부터 섭취하였습니다. 확실히 질건강에 좋은것 같기는해요 [배란통이심해요..]복통도 줄고 분비물도 덜나오더라구요.
Bad단점이라면 약자체에서 화장품같은 이상한 구린내가 납니다.. 그리고 저만 그런지 모르겠는데 물설사같이 좀 나와요 ㅜㅜ 그래서 하루걸러서 복용하고 있습니다.
효과부작용 -
조**
20대 / 여
2023/02/24Good섭취: 3개월 이상
질염이 잘 안생기는 것 같아요. 무향 무취라 먹기도 편합니다. 저는 보통 아침에 다른 영양제랑 같이 식사 직후에 먹습니다.
Bad개별포장이 되지 않아 아침에 바쁘면 못 먹거나 따로 챙겨가야하는 게 불편하지만 이건 감수할 수 있습니다.
효과 -
김**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
약사 선생님께서 추천해주셔서 먹게 된 여성유산균인데, 저한테 효과가 좋아서 6개월 째 잘 먹고 있어요. 질염 때문에 고생이였는데 확실히 줄었어요. 덕분에 산부인과도 잘 안갑니다.
Bad없어요 전 대만족입니당
효과 -
재**
60대 / 여
2022/06/04Good섭취: 3개월 이상
평소에 프로바이오틱스를 잘 먹는데 여성용은 어떨까 싶어서 먹어봤는데 드라마틱한 효과는 모르겠지만 꾸준히 먹어봐야 알 것 같아요
Bad아직.효과가 안보이긴.하지만 아직까지 큰 부작용은 없습니다
효과 -
김**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
약이 작아 먹기 편합니다. 무미무취라 먹기엔 괜찮아요.
Bad너무 비싸고 효과도 없었어요. 냉장 보관해야 하는 점이 조금 귀찮구요. 속는 셈 치고 6개월 먹었는데 재구매 안 했습니다.
-
살**
30대 / 여
2023/01/24Good섭취: 1년 이상
질이 건조하고 통증 있었는데 복용 후 많이 개선되었고, 하루에 한 알만 먹으면 되어서 챙겨 먹기 좋아요.
Bad크랜베리 추출물이 들어 있어 향에 민감한 분은 유의해야 할 거 같아요.
효과 -
응**
20대 / 여
2022/07/15Good섭취: 6개월 이상
항생제 부작용으로 인한 질염이 3일만에 다 나았어요! 중간에 다른 브랜드 질유산균도 먹어봤는데 제일 산뜻한 기분이 드는 유산균이 이거였어요.
Bad약국에 잘 팔진 않더라구요 ㅜㅜㅜ
효과
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
다른 분들은 이 제품도 함께 봤어요
필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
