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리뷰42개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
프로바이오틱스가 뭐예요?
우리 몸에는 약 100종류의 균이 100조 이상 살고 있어요.
몸에 좋은 영향을 주는 균을 '유익균' 또는 '프로바이오틱스'라고 하고, 반대로 몸에 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.
장 건강을 위해서는 유익균과 유해균의 비율이 적절하게 유지되어야 해요. -
02.
프리바이오틱스? 신바이오틱스? 포스트바이오틱스? 설명이 필요해요!
프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이가 되는 영양분을 말해요. 대표적으로 '프락토올리고당'이 있는데, 채소나 과일에도 포함된 성분이에요. 평소 채소나 과일을 자주 섭취하지 않는다면 챙겨 먹는 것을 추천해요.
신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어있는 것을 말해요. 두 가지를 함께 섭취하면 건강한 장을 만드는 데 시너지 효과를 낼 수 있어요.
포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어내는 물질이나, 생균이 죽은 형태인 '사균'이 함께 들어있는 것을 말해요. 사균은 생균에 비해 효과는 적을 수 있지만, 부작용 위험이 낮고 유통 중에 변질될 위험이 적어 안정성이 높다는 장점이 있어요. -
03.
프로바이오틱스 수 어느 정도인 제품을 먹는 게 좋을까요?
식약처에서는 프로바이오틱스의 일일섭취량을 1억~100억CFU로 권장하고 있어요. 하지만 외국제품 중에는 이보다 훨씬 더 고함량의 제품도 많은데, 균수가 많다고 무조건 좋다고 보기는 어려워요.
프로바이오틱스는 안전성이 높고, 원래부터 장에 살고 있는 균이 아주 많기 때문에 고함량 프로바이오틱스를 먹어서 심각한 부작용을 일으킬 위험은 아주 낮은 편이에요. 하지만 복통이나 설사와 같은 증상을 겪을 수 있으니 고함량 프로바이오틱스를 드실때는 불편감이 나타나지 않는지 확인하셔야해요.
건강기능식품으로 인정받은 제품은 보장균수를 표기하도록 정해져있는 반면, 외국제품의 경우에는 따로 정해진 규정이 없어서 일반적으로 투입균수를 표기하는 경우가 많으니, 구분해서 보는 게 좋아요.
하지만 국내 제품 중에서도 프로바이오틱스의 종류에 따라 일일섭취량이 다를 수 있어요. 필라이즈에서는 제품에 따라 효과적인 프로바이오틱스 수를 쉽게 확인할 수 있어요!
CFU = 프로바이오틱스 수를 세는 단위 -
04.
투입 균수? 보장 균수? 어떻게 다른가요?
투입균수는 제조 단계에서 투입한 균수를 말하고,
보장균수는 유효기간까지 살아서 보장되는 균수를 말해요.
제품이 제조된 후 유통 과정을 거치면서 균수는 계속해서 줄어들기 때문에, 투입균수 보다 보장균수를 확인하는 것이 좋아요. -
05.
균주의 종류가 다양하던데, 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
균수가 많다고 무조건 좋은 건 아니듯이, 다양한 균주가 들어있다고 무조건 좋은 건 아니에요. 균주마다 연구된 기능이나 특징이 다르기 때문에 어떤 것이 더 좋은지 비교하기는 어려워요.
식약처에서는 안전성 / 기능성 / 기술적유용성을 고려하여 총19종의 균주를 프로바이오틱스 원료로 인정하고 있어요. 주로 소장에서 서식하는 균주(락토바실러스)와 대장에서 서식하는 균주(비피도박테리움)로 나누어지는데, 이에 따라 내 몸의 반응이 달라질 수 있으니 섭취 후에 효과가 느껴지는지 유심히 살펴봐야해요.
프로바이오틱스를 먹고도 별다른 효과를 느껴보지 못했다면, 프로바이오틱스가 소화기관을 거치면서 죽지 않도록 산에 강한 균주를 사용했는지도 확인하면 좋아요. 특수 코팅으로 장까지 살아있게 만든 제품도 있어요.
고급 균주는 원료 가격이 비싸기 때문에 어떤 균주를 어떤 비율로 사용했는지 밝힌 제품을 고르는 것도 하나의 팁이에요!
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.69
효과
질염 발생 빈도 감소
73%
변비 개선
21%
아랫배 통증 완화
14%
부작용
속 안좋음
4%
소화불량
4%
설사
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
90%
알약크기 작음
71%
무미/무취
83%
닥터 페미퓨어 캡슐에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'닥터 페미퓨어 캡슐'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 질염 발생 빈도 감소(73%), 변비 개선(21%), 아랫배 통증 완화(14%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '닥터 페미퓨어 캡슐'의 부작용으로는 속 안좋음(4%), 소화불량(4%), 설사(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(90%), 무미/무취(83%), 알약크기 작음(71%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 42개
-
밍**
30대 / 여
2022/11/09Good섭취: 3개월 이상
일단 병원에서 추천받고 구매한 제품이라 믿음이 갔어요. 질염 진료를 자주 보는 편이라, 유산균 꼭 챙겨먹는데 먹은 이후로는 확실히 병원가는 횟수가 줄어들었어요.
Bad딱히 불편한 점이 없습니다. 오히려 먹다가 먹지 않으면 아랫배가 더부룩한 느낌이 더 잘 느껴져요.
효과 -
랍**
30대 / 여
2023/11/12Good섭취: 6개월 이상
유명하다는거 이것저것 먹어보다가 효과가 전혀없어서다니던 병원 의사깸 추천으로 먹기 시작했습니다 이때까지 먹었던거 중엔 제일 좋아요 효과도 있는거같구 당분간은 이걸로 계속 복용 할 듯해요
Bad부작용이 없었습니다
효과 -
이**
40대 / 여
2023/12/11Good섭취: 6개월 이상
알이 작아서 넘김이 좋았어요~ 질염이 완화된다해서 병원에서 추천받아 먹는데 가려움증이 없어져서 괜찮은줄 알앗는데 가면 잇다하고 허허 발 모르겟지만 가려움증은 없어졋어요
Bad부장용은 없엇습니다
효과 -
박**
30대 / 여
2023/01/09Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
알다라 치료 중에 면역이 떨어져 질염에 잘 걸린다고 해서 먹기 시작했는데 치료 중 한번도 감염된 적 없었고 지금까지도 약 때문인지는 모르겠으나 불편감이 없네요
Bad불편한 감이 딱히...
효과 -
조**
20대 / 여
2022/10/31Good섭취: 3개월 이상
냉이 많은 체질이라 자로우 질 유산균 ㅂㄹ인가 같아서 병원에서 추천 받아서 먹어봘는데 ㅂㄹ..
Bad딱히 좋은 점도 부작용도 없음. 3통 해서 8넌 정도? 주고 구입
-
이**
20대 / 여
2023/04/20Good섭취: 3개월 이상
질염을 달고 살았고 냉도 정말 많었는데 이 제품 먹고나서 질염 재발 안하고 불필요하게 팬티에 젖는 그런 냉이 아예 안나와요 너무 좋아요
Bad부작용 없음
효과 -
써**
30대 / 여
2024/01/29Good섭취: 1개월 이하
복용 및 보관 편리해요 알약 사이즈가 작습니다.
Bad처음 포장용기 개봉이 어려워요. 아직 10일 정도 밖에 안되서 효과는 잘 모르겠는데 현재는 약간 가스가 차고 설사가 있습니다. 조금 더 먹어봐야 정확한 효과를 알 수 있을 것 같아요. 좀 더 꾸준히 먹어보려구요.
부작용 -
하**
20대 / 여
2022/08/12Good섭취: 1개월 이상
여자들 질염에 좋다고해서 먹는중이에요!! 먹고나서 확실히 좋아진거 같아요 ㅎㅎㅎ 다른분들한테 추천드려요
Bad아니요 불편하다거나 그런거는 없었어요 다만 공복에 먹은게 좋다해서 그게 조금 아쉬워요
효과 -
김**
30대 / 여
2023/07/19Good섭취: 6개월 이상
냉도 있었고 씻을때 물에 푼 휴지같은 애들이 나오기도 하더라구요 그래서 팬티라이너는 필수 였는데 팬티라이너 안녕했어요
Bad가격 외엔 만족합니드
효과 -
김**
40대 / 여
2023/01/08Good섭취: 3개월 이상
산부인과에서 추천받았는데 변이 놀랍도록 부드러워지고 배변후 깔끔한 기분 처음 느낌듯합니다. 하루 란개씩 지속적으로 먹고 있어요
Bad없었어요.
효과
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