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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
마카, 부작용도 있나요?
마카는 일반적으로는 큰 부작용은 없는 것으로 알려져 있어요.
하지만 성호르몬에 영향을 줄 수 있기 때문에 유방이나 자궁, 난소 질환처럼 성호르몬 조절에 민감한 질환이 있는 경우에는 섭취를 주의하시는 게 좋아요.
또 임신부, 수유부의 경우 관련 연구가 부족하기 때문에 섭취하지 않으시는 것이 좋아요. -
02.
마카 섭취와 탈모, 관련이 있나요?
남성형 탈모는 남성호르몬이 특정한 형태로 변경되면서 탈모가 생기는데, 이 과정을 막아주면 탈모가 예방이 돼요. 탈모치료제와 전립선치료제의 원리이기도 해요.
마카는 성호르몬의 균형을 맞춰주는 효과가 있다고 알려져 있어요. 하지만 아직 정확한 기전이 연구되지 않았고,탈모와 마카의 정확한 인과 관계가 밝혀진 연구도 없는 상황이에요! -
03.
마카, 어떤 영양성분인가요?
마카는 페루의 고지대에서 재배되는 식물로, 영양제로 섭취하는 부분은 주로 영양가가 많은 마카의 뿌리 부분을 사용해요.
'페루의 인삼'이라고도 불리며 안데스 산맥의 원주민들이 약용식물로 오랫동안 섭취해왔어요.
종류는 크게 옐로우 마카, 블랙 마카, 레드 마카가 있고 각각 효능에 조금씩 차이가 있어요.
제품 리뷰
4.64
효과
피로 개선
78%
발기부전 개선
21%
정액량 증가
17%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
57%
알약크기 보통
85%
무미/무취
89%
마카에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'마카'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(78%), 발기부전 개선(21%), 정액량 증가(17%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(57%), 무미/무취(89%), 알약크기 보통(85%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 28개
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창**
30대 / 남
2024/07/22Good섭취: 3개월 이상
기존에 먹던 마카는 가루형이었는데 알약형으로 먹기 편했음. 안먹을때와 비교하면 확실히 남성호르몬이 생기는 듯한 느낌[성욕, 아침 활동성 등]이 좋아짐
Bad다른 알약제품들에 비해 습기에 약해 뚜껑을 잘 닫아야함
효과 -
뚱**
30대 / 남
2022/09/26Good섭취: 3개월 이상
플라시보효과? 효과는 잘 모르겠어요 딱히 나쁜점도 없고 피부가 조금 나아진것 같은데 마카 때문인지는 잘 모르겠어요
Bad큰 부작용은 없어요 이것 때문에 거슬리는것도 없구요
효과 -
준**
20대 / 남
2022/11/27Good섭취: 3개월 이상
발기력 증가, 성욕 증가 / 자기 전 섭취 시 아침에 일어나서 효과를 체감할 수 있음
Bad아쉬운 점은 따로 없지만 제조사 별 효과를 체감하는 차이도 있는 듯
효과 -
매**
30대 / 남
2022/07/18Good섭취: 3개월 이상
아르기닌과 함께 3개월 정도 1일1회1정 복용했습니다. 피로개선과 활력증진에 도움이 되는 것 같아요.
Bad딱히 불편한 점은 없었습니다.
효과 -
유**
30대 / 남
2022/07/09Good섭취: 3개월 이상
먹기 간편하고 몸에 좋다니깐 먹었음ㅎㅆㅆ좋지도 않고 나쁘지도않은 정도? ㅎ
Bad딱히안좋은건 없고 효과가 있는지 확인 안됨
효과 -
알**
20대 / 남
2023/02/07Good섭취: 1년 이상
피로도가 좀있었습니다만, 마카 섭취후에는 운동후에도 회복력이 좋았습니다. 정력에도 좋다는 말이 많긴합니다.
Bad딱히 없습니다
효과 -
김**
20대 / 남
2023/04/06Good섭취: 3개월 이상
집중력이 크게 향상됨. 피로가 누적되었을때 복용하면 효과를 많이 볼수 있다.
Bad밤 늦게 먹으면 잠이 안와요.
효과 -
친**
20대 / 남
2022/06/05Good섭취: 3개월 이상
헬스운동할때뭔가조금덜힘들어진것같은기분이조금들어요 안먹기전보다는좀더 좋은것같습니다
Bad경험했던부작용은없습니다
효과 -
ㅇ**
20대 / 남
2022/08/24Good섭취: 1년 이상
그냥 먹으나 안먹으나 잘 모르겠음 그냥 좋다니까 먹는중 한번 먹어보셈 ㅇㅇ
Bad약먹는게 불편하면 안먹어야지
효과 -
헬**
20대 / 남
2022/09/11Good섭취: 6개월 이상
플라시보인지는 모르겠지만 관계시 지속시간이 길어진거 같습니다 좋았습니다
Bad딱히 불편한 건 없었습니다
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
