콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 약 1/3을 차지할 만큼 다양한 부위에 존재해요. 하지만 다 같은 모양이 아니고, 필요한 부위마다 구성하고 있는 콜라겐의 종류도 달라요.
1형 콜라겐: 피부, 뼈, 치아, 각막, 혈관, 힘줄
2형 콜라겐: 연골
3형 콜라겐: 피부, 인대, 혈관, 내장기관
원하는 효과에 따라 적절한 콜라겐을 섭취하는 것이 좋아요.
만약 피부 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 1형과 3형을,
관절 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 2형을 선택하세요.
신체를 지탱하는 역할을 하는 콜라겐이 힘을 가지기 위해서는 쉽게 분해되면 안 되기 때문에, 아미노산들이 단단하게 연결되어 있어요.
그렇다 보니 섭취했을 때 소화효소가 콜라겐을 잘게 부수지 못해서 흡수가 잘 안돼요.
가수분해 콜라겐은 이런 점을 보완하기 위해 콜라겐을 미리 잘게 잘라둔 것으로 흡수율이 더 좋다고 해요.
단백질이 분해된 아주 작은 단위를 아미노산이라고 하고,
아미노산이 2~3개 모여서 연결되면 펩타이드라고 해요.
우리 몸에서 단백질을 흡수하려면 아미노산이나 펩타이드로 쪼개져야 하기 때문에, '저분자' 또는 '펩타이드'라는 설명이 있으면 콜라겐이 잘 흡수되도록 만들었다는 것을 의미한다고 보시면 돼요.
생선에서 추출한 콜라겐을 피쉬콜라겐 또는 어린콜라겐이라고 해요.
돼지나 닭에서 추출한 콜라겐보다 분자량의 크기를 작게 만들기 쉽고, 그만큼 가격이 더 저렴해질 수 있다는 장점도 있어요.
다만 순수 피쉬콜라겐은 원료 특성상 비린내 같은 냄새가 날 수 있어요. 가루 형태보다는 액상 형태가 냄새가 덜 나는 편이에요.
식물에서도 콜라겐을 추출할 수 있어요.
몸에 좋은 작용을 하는 물질인 '파이토케미컬'이 함께 추출될 수 있다는 장점도 있고, 생선에서 추출한 것과 달리 비린내가 없어서 먹기 편할 수 있어요.
제품에 따라서 '콜라겐 XXmg'이라고 정확하게 쓰여있기도 하지만, 포장단위의 무게를 쓰고 '콜라겐 XX%'라고 쓰여있는 경우도 있어요. 콜라겐 이외에도 다른 기능을 추가하기 위한 부원료나, 맛을 위한 감미료 같은 것들이 들어있는 총 무게와 헷갈리지 않도록 꼼꼼히 확인해보세요.
모발과 피부를 동시에 관리할 수 있어서 좋아요. 전지현님이 광고하시는거 보고서 나도 저렇게될수있을까 하고 구매했는데 ㅋㅋ 잠깐의 복용으론 티도 안납니다. 오랫동안 꾸준히 복용해야지만 효과가 나타나요. 확실히 6개월 이상 먹으니 푸석했던 머리카락도 윤기가 좀 도는 것 같고, 피부톤도 많이 좋아졌어요. 그리고 비오틴도 포함되어있어서 두가지 따로 챙겨먹기 귀찮은데 이건 한번에 두가지를 챙겨먹을 수 있으니 좋아요.
Bad비려요.. 저한텐 조금 많이 비리더라구요.
분홍이 버젼먹다가 새로운 맛이 궁금해서 바꿔봤는데 샤인머스캣 맛이 상큼해요!! 그리고 평균분자량 1,000Da 흡수가 빠른 저분자 콜라겐에 에너지생성에 필요한 비오틴, 항산화작용을 돕는 비타민C까지~!!! 1일1포 잠자기 전에 먹으면 자면서 피부재생이 더 잘된대요^^ 확실히 꾸준히 먹으면 피부가 좋아지고 머리결도 엔젠링이 조금씩 보여요~~!!
Bad딱히 아쉬운점은 없어요!!!
그냥 입에 털너넣어도 되고 물에타먹어도 되고 섭취가 편해요. 처음보다 맛과 향이 더 좋아졌고. 자몽향도 섭취도 좋고 거북한 느낌도 전혀 없었어요. 지금 바뀐 향도 더 달콤해지고 맛까지 좋아요. 섭취에 거북함이 없으니 식탁위에 두고 오전마다 섭취해요. 성인여드름이 좀 덜 나는 느낌이에요.
Bad아쉬운 점 없어요. 다른 비슷한 제품보다 저렴해서 더 좋습니다
먹을때 분말이라 간편하게 입에 털어넣어서 먹기 편해요 맛도 달콤해서 부담이 없어요 피부 속건조 있는 저에게 딱 맞아요 세안후 피부가 따갑고 쪼이는 느낌이 덜해졌어요 꾸준히 먹으니 조금씩 효과가 나타는 것 같아요 모발효능은 아직 모르겠지만 피부건조에는 좋아요
Bad가격이 비싸서 이쉬워요 좀 저렴했으면 좋겠어요
원형 탈모 치료후 나이도 들어가고 피부며 탈모예방및 건강한 모발을 생각해 섭취주밉니다. 참! 발뒤꿈지 건조해서 갈라지는현상 사라짐요~~~손톱도 잘 나갔는데 어느 정도 효과는 있는 듯 합니다.
Bad섭취시 불편한 점은 별로 없어요~그냥 전 물과 함께 섭취하는게 편하더라구요!물도 많이 마셔 줘야하니깐요~
맛있다는 게 가장 큰 장점 같습니다. 예전에 콜라겐 잘못 구입하면 비리거나 해서 다 못 먹고 버린 적도 있는데 이 제품은 매우 맛있고 가루가 잘 녹습니다.
Bad자기 전에 먹는 게 제일 좋다고 들었는데 가끔 먹는 걸 까먹고 이를 먼저 닦고나면 먹고 또 이를 닦기가 애매해서 건너뛰게 되더라고요. 그 부분만 좀 아쉬웠습니다.
모발문제때문에 챙겨먹기 시작했어요 ㅠㅠ 갑자기 작게 원형탈모가 생겨서 먹고 있는데 물론 다른 치료도 하고 있지만 새 머리카락이 나고 있어서 좋아요 그리고 청포도향 맛 이라 먹기 거부감 없어요
Bad가루보다는 알약이 먹기 편할 것 같아요
피부에 탄력이 없고 모공이 늘어져 보여서 섭취를 시작했는데 꾸준히 3개월 이상 먹으니까 눈에 띄지는 않지만 아주 조금씩 정말 미세하게 개선되는 느낌이었다
Bad불편한 점은 하나도 없었다 정말 쉽게 뜯어서 입에 털어 넣으면 끝
제품의 향은 그리 강하지 않아 좋았고, 맛은 청포도향이라 하여 안 쓴 맛을 기대했으나 여전히 쓰고 비렸습니다. 감기약 가루로 먹는 맛이라고 생각하면 될 것 같습니다.
Bad경험한 부작용은 딱히 없었지만, 입 안에 남아있는 가루가 너무 써서 충분한 물을 마시는게 좋을 것 같습니다.
일단 맛은 타제품과 비슷하게 무리가 없고요. 입에 가루를 넣으면 사르르하고 바로 녹습니다. 자기전에 먹는데 일주일 정도 먹으면 피부가 차오르는게 느껴집니다.
Bad지속적으로 먹기에는 가격이 다소 부담스러울 수 있어요. 그리고 자기 전에 먹다보니 깜박할 때가 자주 있습니다.