마카는 일반적으로는 큰 부작용은 없는 것으로 알려져 있어요.
하지만 성호르몬에 영향을 줄 수 있기 때문에 유방이나 자궁, 난소 질환처럼 성호르몬 조절에 민감한 질환이 있는 경우에는 섭취를 주의하시는 게 좋아요.
또 임신부, 수유부의 경우 관련 연구가 부족하기 때문에 섭취하지 않으시는 것이 좋아요.
남성형 탈모는 남성호르몬이 특정한 형태로 변경되면서 탈모가 생기는데, 이 과정을 막아주면 탈모가 예방이 돼요. 탈모치료제와 전립선치료제의 원리이기도 해요.
마카는 성호르몬의 균형을 맞춰주는 효과가 있다고 알려져 있어요. 하지만 아직 정확한 기전이 연구되지 않았고,탈모와 마카의 정확한 인과 관계가 밝혀진 연구도 없는 상황이에요!
마카는 페루의 고지대에서 재배되는 식물로, 영양제로 섭취하는 부분은 주로 영양가가 많은 마카의 뿌리 부분을 사용해요.
'페루의 인삼'이라고도 불리며 안데스 산맥의 원주민들이 약용식물로 오랫동안 섭취해왔어요.
종류는 크게 옐로우 마카, 블랙 마카, 레드 마카가 있고 각각 효능에 조금씩 차이가 있어요.
정액량이나 큰변화는 모르겠으나 먹다 안먹으니 피로감이 틀렸어요. 아침이 다르달까
Bad먹고난후 식도에 그대로 뭔가 갑갑함이 조금있어요
잠을자도 피곤함이 지속되었는데 먹고 피로가 사라졌고 활력이 생겼어요
Bad딱히 없어요 무취 무맛이고 알약 크기도 작아 부담이 작아요
혈류량 개선이 아주 좋았습니다! 발기개선도 대박
Bad향기가 너무 지독하고 빈속에 먹으면 더부룩함니다
그냥 아침에 꼬무룩했는데 지금은 꼬무룩이 안되고 좋네요 마카랑 아르기닌이랑 같이먹으면 더 좋아요
Bad특별히 안좋은거는모르겠네요
잘 모르겠어요 비교균이 부족하고 좀 더 지켜봐야할것같아요
Bad불편하거나 아쉬운점은 아직까지는 잘 모르겠어요
먹고나서 피로감이 덜하고 몸이 가벼워지는거같았어요 장기복용하면 효과는 미미할꺼같아요
Bad무취인데 알약이 작아서 넘기긴 쉬우나 효과는 모르겠어요
아무 변화가 없어요 아직 별로 안먹어서 그런가봐여
Bad냄새가 이상한거 같아요 무취에 가까운데 그래도 싫어요
크기가 작았고 목넘김이 조아요 무향이고요 그래서 꾸준히먹어볼라고요
Bad아쉬운점은 없는거같아요
피로감이 있었으나 섭취후 증가하였습니다 괜찮아요
Bad냄새가 조금 나요