상세 정보
리뷰17개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1~2캡슐
하루에 1회, 1회당 최소 1캡슐 - 최대 2캡슐까지 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
아르기닌은 어떤 역할을 하나요?
아르기닌은 우리 몸에서 노폐물을 제거하는 과정에 필요한데, 이 과정에서 산화질소 라는 물질이 생성돼요. 산화질소는 혈관을 확장시켜 혈액순환을 좋아지게 하기 때문에 아르기닌이 혈관 확장에 도움이 된다고 할 수 있어요.
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02.
혈관이 확장하면 어떤 효과들이 있는지 궁금해요!
[심혈관 질환 개선]
고혈압이나 협심증 등 심혈관과 관련된 질환에서 효과를 보였다는 연구 결과들이 있어요.
[성 기능 개선]
혈관 확장 효과로 성 기능 개선에도 도움이 된다는 결과도 있어요. 참고로 정자의 생성과 운동성을 높여준다는 연구 결과도 있어서, 난임병원에서도 많이 추천하는 영양소에요.
[피로회복, 숙취해소]
확장된 혈관을 통해 산소와 영양분을 세포에 더 잘 전달할 수 있어 피로회복, 숙취해소에도 도움이 될 수 있어요.
[운동 능력 개선]
운동 능력을 높이고 운동 후 피로 개선에도 도움이 될 수 있어요. 이 부분은 좀 더 자세히 알려드릴게요! -
03.
운동할 때 아르기닌 먹으면 좋다던데, 어떤 도움을 주나요?
운동 전후로 아르기닌을 섭취하면
1) 산화질소가 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 높여 근육에 산소와 영양소를 전달하고, 운동시 생성되는 젖산이나 암모니아 같은 피로 물질을 제거해줘요.
2) 크레아틴을 만드는데 사용돼요. 크레아틴은 근육에 빠르게 에너지를 공급하는 '크레아틴인산'의 재료가 되어, 운동 능력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요!
3) 근육의 성장을 촉진하는 성장호르몬(human growth hormone, HGH)과 IGF-1 같은 물질의 분비를 촉진시켜요. -
04.
아르기닌은 얼마나 먹는 것이 좋을까요?
운동 능력 향상 및 피로 회복과 관련된 연구에서는 1g
정자의 생성 및 운동성과 관련된 연구에서는 2.5~5g
혈액순환에 도움을 준다는 식약처 기능성은 6g
섭취 목적에 따라서 섭취량이 달라지니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요.
하지만 사람마다 효과가 나타나는 섭취량이 다를 수 있기 때문에 나에게 맞는 섭취량을 찾는 것이 중요해요. 제품에서 추천하는 섭취량을 따르고, 별다른 효과가 없으면 점차 섭취량을 늘려보는 것도 괜찮아요. 3개월 정도가 지나도 효과를 느끼지 못한다면 섭취를 중단하거나 다른 제품으로 바꿔보는 것이 좋아요.
제품 리뷰
4.53
효과
피로 개선
35%
근육통 완화
35%
수면질 개선
29%
부작용
속쓰림
5%
가스 참
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
58%
알약크기 보통
64%
무미/무취
94%
L-아르기닌 1500에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'L-아르기닌 1500'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(35%), 근육통 완화(35%), 수면질 개선(29%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'L-아르기닌 1500'의 부작용으로는 속쓰림(5%), 가스 참(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(58%), 무미/무취(94%), 알약크기 보통(64%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 17개
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수**
20대 / 여
2024/07/17Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
운동 전 먹고가면 효율이 조금 좋아지는 것 같습니다 무맛무취 알약이라 먹기 편해요
Bad1500mg으로 조금 적은 용량이라 운동 효율을 높이려면 4캡슐은 먹어야 효과가 있는 것 같아 다음엔 용량이 높은 제품으로 먹을 것 같습니다
효과부작용 -
차**
20대 / 남
2024/07/01Good섭취: 3개월 이상
아침에 일어날 때 확실히 덜 피곤해요. 운동 30분 전에 먹으면 확실히 수행 능력이 증가해요. 운동할 때 집중이 더 잘 돼요.
Bad딱히 아쉬운 점은 없어요. 무맛이라 편해요.
효과 -
아**
20대 / 남
2022/10/05Good섭취: 1개월 이상
2개 먹으면 딱 3000mg으로 고함량이며 가격이 착해요 운동하는 사람에겐 꼭 필요하다고 생각합니다
Bad2500mg으로 나왔으면 더 좋았을텐데 아쉽네요
효과 -
우**
20대 / 남
2023/07/18Good섭취: 1개월 이상
딱히 어떤 증상이 나타난건 아닌데 플라시보 효과인건지 피곤함이 좀 줄은 느낌이었어요
Bad아쉬움은 딱피 없습니다 2알씩인지 란알씩인지를 몰랐어요
-
서**
20대 / 남
2024/07/27Good섭취: 1개월 이상
일단 무취 무색이라서 좋고요 자고 일어나서 피곤함이 조금 줄어든 거 같네요
Bad아쉬운 점은 알약이 생각보다 큽니다
효과 -
초**
40대 / 남
2023/01/09Good섭취: 1개월 이상
활력이 생기고 피로감이 현저히 줄어들어서 예전에 느끼던 기력저하 느낌이 개선되었어요
Bad없었습니다
효과 -
조**
20대 / 남
2024/08/19Good섭취: 6개월 이상
타사 아르기닌도 먹어봤는데 먹기에 편한 점이 장점이다
Bad딱히 아쉽거나 불편한 건 없다
효과 -
건**
20대 / 남
2024/06/21Good섭취: 1년 이상
알약도 작고 먹기도 편하고 알약당 함유량이 많아서 좋아요
Bad없습니이다
효과 -
조**
30대 / 남
2024/09/05Good섭취: 6개월 이상
운동 후 근합성 및 근피로회복 등 모든것이 좋았습니다
Bad없습니다요
효과 -
최**
20대 / 남
2024/09/09Good섭취: 3개월 이상
먹기 편하고 양도 많아서 큰 불편함이 없어서 좋음
Bad아쉬운점없음
효과
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