콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 약 1/3을 차지할 만큼 다양한 부위에 존재해요. 하지만 다 같은 모양이 아니고, 필요한 부위마다 구성하고 있는 콜라겐의 종류도 달라요.
1형 콜라겐: 피부, 뼈, 치아, 각막, 혈관, 힘줄
2형 콜라겐: 연골
3형 콜라겐: 피부, 인대, 혈관, 내장기관
원하는 효과에 따라 적절한 콜라겐을 섭취하는 것이 좋아요.
만약 피부 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 1형과 3형을,
관절 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 2형을 선택하세요.
신체를 지탱하는 역할을 하는 콜라겐이 힘을 가지기 위해서는 쉽게 분해되면 안 되기 때문에, 아미노산들이 단단하게 연결되어 있어요.
그렇다 보니 섭취했을 때 소화효소가 콜라겐을 잘게 부수지 못해서 흡수가 잘 안돼요.
가수분해 콜라겐은 이런 점을 보완하기 위해 콜라겐을 미리 잘게 잘라둔 것으로 흡수율이 더 좋다고 해요.
단백질이 분해된 아주 작은 단위를 아미노산이라고 하고,
아미노산이 2~3개 모여서 연결되면 펩타이드라고 해요.
우리 몸에서 단백질을 흡수하려면 아미노산이나 펩타이드로 쪼개져야 하기 때문에, '저분자' 또는 '펩타이드'라는 설명이 있으면 콜라겐이 잘 흡수되도록 만들었다는 것을 의미한다고 보시면 돼요.
생선에서 추출한 콜라겐을 피쉬콜라겐 또는 어린콜라겐이라고 해요.
돼지나 닭에서 추출한 콜라겐보다 분자량의 크기를 작게 만들기 쉽고, 그만큼 가격이 더 저렴해질 수 있다는 장점도 있어요.
다만 순수 피쉬콜라겐은 원료 특성상 비린내 같은 냄새가 날 수 있어요. 가루 형태보다는 액상 형태가 냄새가 덜 나는 편이에요.
식물에서도 콜라겐을 추출할 수 있어요.
몸에 좋은 작용을 하는 물질인 '파이토케미컬'이 함께 추출될 수 있다는 장점도 있고, 생선에서 추출한 것과 달리 비린내가 없어서 먹기 편할 수 있어요.
제품에 따라서 '콜라겐 XXmg'이라고 정확하게 쓰여있기도 하지만, 포장단위의 무게를 쓰고 '콜라겐 XX%'라고 쓰여있는 경우도 있어요. 콜라겐 이외에도 다른 기능을 추가하기 위한 부원료나, 맛을 위한 감미료 같은 것들이 들어있는 총 무게와 헷갈리지 않도록 꼼꼼히 확인해보세요.
피부가 촉촉한 느낌이 오래가고 안색이 밝아진 것 같습니다. 먹기 편해서 꾸준히 먹을 수 있는 점이 좋습니다
Bad맛에 익숙해지기까지 시간이 조금 걸립니다
다른 제품은 섭취시 냄새,비린맛으로 불편했는데 이제품은 우유맛,분유같아서 계속 먹을수있을것같아요.
Bad불편한점 없고 앞으로 더 먹어보고 개선되는 부분이 눈에 보이면 좋겠어요. 가격이 더 다운되면 부담없이 먹을수 있을텐데 아쉽네요
피부가 정말 약했는데 조금 튼튼해진 곳 같아요 조금만 춥거나 뜨거우면 뾰루지같은게 났는데 그런게 없어짐
Bad맛이좋아서 불편하진 않았어요
피부가 매끈해지고 정말 쫀쫀해지는 느낌이들고 맛도 괜찮고 양도 많지않아서 먹기편하다
Bad많이는 없었는데 대체적으로 좋음
겉 피부에 좋다고 해서 구매했는데 확실히 겉 피부가 쫀쫀해진듯해요
Bad요구르트맛인데 제 입맛에는 맞지 않아 별로 예요
피부결이 개선되었고, 맛이 비리지않아서 부담없이 먹을 수 있다는 점.
Bad물없이 먹기에 조금 불편함
이거 비리다는 평도 있길래 일부러 느끼려고 천천히 먹었는데 전혀 비릴 거 없습니다 맛있어요 완전 ㅎ 매일매일 안 질리고 먹을듯
Bad물 없어도 천천히 섭취 가능해요 따로 아쉬운 점도 없는듯 정착예정
원하는 성분만 글어있어 좋았음. 콜라겐+비오틴+비타민c 가 하루 권잔량 100%로 채워져았어 고함량이 아닌점 너무 좋았음!!
Bad향이 약간 비린향이 있어 그 하나만 아쉬웠어요
먹기 편하고 맛있어요 개별포장이라 들고다니면서 한포씩 먹기 좋아요!
Bad딱히 없어요
아직한달도 안먹어서 그런지 별로 효과는 없었어요
Bad저한테는 맛이 너무 안맞았어요 약간 끝부분에 비린맛이 라고 해야할까요 ㅠㅠ