상세 정보
리뷰8개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
운동전후
3정
하루에 1회, 1회당 3정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
운동 45분 전에 섭취하는 것을 권장드려요
운동 45분 전에 섭취하는 것을 권장드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
제품 리뷰
4.75
효과
근력 개선
75%
설사 빈도 감소
12%
대소변 색깔 정상화
12%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
75%
알약크기 큼
62%
무미/무취
87%
L 글루타민에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'L 글루타민'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 근력 개선(75%), 설사 빈도 감소(12%), 대소변 색깔 정상화(12%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(75%), 무미/무취(87%), 알약크기 큼(62%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 8개
-
빙**
20대 / 남
2024/05/05Good섭취: 1년 이상
제가 장이 예민해서 설사를 자주하는데 플라시보인지는 모르겠지만 먹은 날에는 확실히 자극적인 걸 먹어도 대부분 멀쩡하고 좀 불안한 날마다 먹으면 좋았어요. 친구가 설사 많이 하고 상태가 안 좋다고 할 때 하나 줬었는데 확실히 좀 나아졌다고도 했슴다.
Bad커서 삼키기 힘들어요
효과 -
이**
20대 / 남
2022/12/09Good섭취: 3개월 이상
피로감이 빨리 줄어들었어요, 근력운동할때 도움되는 것 같아요, 그냥 사기 좋아요, 특히 마프 세일
Bad부작용, 다른거 없었어요
효과 -
우**
20대 / 남
2022/12/12Good섭취: 3개월 이상
운동수행 능력으로 인해 중량이 더 증가했지만 약의 크기가 커서 삼키기 어려움
Bad약의 크기가 너무 크다
효과 -
o**
20대 / 남
2023/03/27Good섭취: 1개월 이상
크게 나아지는 효과는 모르겠음. 용량은 많음.
Bad알약 크기가 꽤 큰데 권장량이 3개라 나눠서 먹어야 함
-
최**
20대 / 남
2023/05/24Good섭취: 3개월 이상
근손실의 방지 무색 무취 비린내 안남 아님 말고 가격 조금 비쌀지도...?
Bad목넘김의 힘듬
효과 -
나**
30대 / 남
2024/03/02섭취: 1년 이상효과
-
곽**
20대 / 남
2022/09/17Good섭취: 1개월 이하
근력개선에 많은도움이되었고 피곤함이많이 없어진거같았습니다 정말좋아요
Bad알약크기가 좀 큰거같았습니다
효과 -
김**
30대 / 여
2022/11/29Good섭취: 1개월 이상
그냥 활력에 굉장히 좋은느낌이에요 ㅎㅎ 계속 섭취허고싶은 생각이에요
Bad너무 알약이 부담스러워요
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
