마카는 일반적으로는 큰 부작용은 없는 것으로 알려져 있어요.
하지만 성호르몬에 영향을 줄 수 있기 때문에 유방이나 자궁, 난소 질환처럼 성호르몬 조절에 민감한 질환이 있는 경우에는 섭취를 주의하시는 게 좋아요.
또 임신부, 수유부의 경우 관련 연구가 부족하기 때문에 섭취하지 않으시는 것이 좋아요.
남성형 탈모는 남성호르몬이 특정한 형태로 변경되면서 탈모가 생기는데, 이 과정을 막아주면 탈모가 예방이 돼요. 탈모치료제와 전립선치료제의 원리이기도 해요.
마카는 성호르몬의 균형을 맞춰주는 효과가 있다고 알려져 있어요. 하지만 아직 정확한 기전이 연구되지 않았고,탈모와 마카의 정확한 인과 관계가 밝혀진 연구도 없는 상황이에요!
마카는 페루의 고지대에서 재배되는 식물로, 영양제로 섭취하는 부분은 주로 영양가가 많은 마카의 뿌리 부분을 사용해요.
'페루의 인삼'이라고도 불리며 안데스 산맥의 원주민들이 약용식물로 오랫동안 섭취해왔어요.
종류는 크게 옐로우 마카, 블랙 마카, 레드 마카가 있고 각각 효능에 조금씩 차이가 있어요.
갱년기에 좋다고해서 먹었어요 효과는 잘 모르겠어요
Bad효과적인면은 잘 못느꼈어요 더 복용해봐야할거 같아요
피곤한게 조금 사라졌어요 먹고나면 몸이 뜨거워지는게 느껴지네요!!
Bad저는 부작용을 아직 못느꼈습니다
한 2개월 정도 먹고 있는데요, 솔직히 무슨 효과가 있는지 잘 모르겠습니다 ㅠㅠ 플라시보가 아닐까 싶은 생각이 들어요.
Bad포장이나 섭취는 편합니다.
알약이 작아서 좋았고, 고소한 향이 나서 좋았습니다.
Bad큰 효과를 보지 못해서 아쉽습니다. 성분이나 배합이 개선되면 좋겠습니다.
개별 포장이 되어 휴대하기 편하고 먹기 좋은 사이즈라서 목넘김이 좋아요
Bad효과가 있는지 잘 모르겠어요
무기력함이 많이 개선되고 아침에 느껴지는데 다륻
Bad아쉬운점은 없다