상세 정보
리뷰51개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
홍삼 제품이 너무 다양한데, 어떤 제품을 고르는게 좋을까요?
홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요. -
02.
제가 먹고 있는 홍삼 제품이 괜찮은지 궁금한데, 정보 부족이라서 아쉬워요!
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요! -
03.
홍삼 특유의 쓴맛이 싫어서 달달한 제품을 선택했는데, 괜찮을까요?
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.63
효과
피로 개선
88%
감기 덜 걸림
39%
근육통 완화
9%
부작용
속쓰림
3%
설사
1%
부종
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
92%
맛이나 향이 좋음
92%
면역 피로개선 홍삼에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'면역 피로개선 홍삼'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(88%), 감기 덜 걸림(39%), 근육통 완화(9%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '면역 피로개선 홍삼'의 부작용으로는 속쓰림(3%), 설사(1%), 부종(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(92%), 맛이나 향이 좋음(92%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 51개
-
배**
40대 / 남
2023/02/05Good섭취: 1개월 이상
일단 복용해도 사실 드라마틱한 효과를 느끼기 어려운 홍삼의 경우 지속적인 섭취가 중요할텐데 이럴 때 홈삼의 높은 가격이 가장 걸림돌입니다. 이 제품은 재료와 성분이 비슷한 정관x 제품보다 아주 저렴한 가격이라 어떠한 것보다 장점입니다.
Bad크게 불만인 점 없습니다
효과 -
백**
20대 / 여
2023/03/22Good섭취: 3개월 이상
섭취 전에 잠을지 자도자도 피로감이나 머리 무거운 느낌 같은게 가시질 않았는데 확실히 피로감이 덜해요. 함량은 높은데 묽어서 먹기 편했어요.
Bad제형이 많이 묽어서 함량이 별로인가 싶었는데 그건 또 아니더라구요.
효과 -
문**
40대 / 남
2023/03/01Good섭취: 3개월 이상
체력이 저하된 느낌이 있어서 섭취 간편하게 먹을수 있는 장점 부담없는 가격으로 꾸준히 섭취 가능
Bad특별하게 부작용도 없고 간편하게 섭취하기 좋은데 다만 용량이 조금 더 있었으면 하는 느낌은 있습니다
효과 -
안**
20대 / 남
2023/01/16Good섭취: 3개월 이상
제일 좋은 점은 저렴한 가격에 홍삼을 섭취할 수 있다는 점 같아요. 아직은 좀 더 꾸준히 먹어봐야 겠지만 섭취하면 피로감이 감소하는 효과가 있습니다:]
Bad크게 아쉽거나 불편한 점은 없었습니다.
효과 -
이**
30대 / 여
2023/07/07Good섭취: 3개월 이상
평소에 피곤할 때가 많았던거같은데 먹고너서는 그게 좀 없어진거 같아요
Bad달고 향이 진하지 않아서 먹긴 편했는데 되직한 제형이아니고 완전 물 형태라서 먹기 불편 했어요
효과 -
석**
30대 / 남
2023/07/31Good섭취: 6개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
면역력 및 피로 개선에 도움이 됩니다. 컨디션 안좋을때나 몸살 감기 때 꾸준히 먹으면 확실히 좋아집니다. 홍상은 필수품 같아요.
Bad아쉬운 점은 없었습니다~
효과 -
K**
20대 / 남
2024/07/24Good섭취: 1개월 이하
국내 유명한 홍삼 브랜드와 비교하여 조금 효과가 덜 한거같긴하지만 그래도 확실히 먹고나니 잠도 잘자고 잠자고 일어날때 개운하게 일어나지더라구요 활력이 있어졌습니다
Bad불편한 점은 없었습니다 스틱형이라서 안에 조금 남아있지않을까? 라는 생각은 들더라구요
효과 -
강**
50대 / 남
2022/10/03Good섭취: 1개월 이상
먹기 편하고 맛도 좋습니다. 가격은 말할 것도 없구요. 또한 다양한 종류 영양제를 한 곳에서 구매할 수 있어 더 좋습니다.
Bad별다른 아쉬움은 크게 없습니다.
효과 -
폴**
20대 / 남
2022/11/09Good섭취: 1개월 이상
피로감이 심했고 면역력이 떨어진다는 느낌을 받았었는데 꾸준히 먹고 나니까 피로감이 덜하다는 느낌이 들어요
Bad확실히 홍삼이다 보니까 먹고 나서 향이 강합니다
효과 -
김**
30대 / 남
2022/11/20Good섭취: 3개월 이상
피로할때 한포씩 먹으면 피로가 좀 풀리는 느낌이에요 저는 안 달아서 좋았어요
Bad쓴맛이 나서 일반적인 홍삼포 드시던 분은 맛없다 느낄수있어요
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
