* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.

진단 단계가 궁금해요

필라이즈 칼럼 칼럼 전체 보기

약사가 추천하는 불면증에 효과 좋은 영양제! 효과, 부작용, 수면 개선 꿀팁의 썸네일

약사가 알려주는 마그네슘 종류, 효능, 부작용, 먹는 시간, 추천 제품 순위!의 썸네일

약사가 알려주는 마그네슘 종류, 효능, 부작용, 먹는 시간, 추천 제품 순위! 우리 몸에 꼭 필요한 마그네슘, 하지만 영양제로 많이 먹으면 부작용이 있다고? 지금 필라이즈 칼럼에서 확인해보세요!

요즘 핫한 다이어트 인기 영양제 TOP5 효과, 후기, 가격, 부작용 완벽 비교! (그린몬스터, 푸드올로지, 살뺀다 혈당컷 다이어트, 양춘사)의 썸네일

칼럼 전체 보기

원료 정보

첨가제/원료

향료

없음

색소

없음

부형제

없음

원료 원산지

중국산

없음

일본산

없음

제품 리뷰

5.0

5점

4점

3점

2점

1점

효과

수면질 개선 100%

피로 개선 33%

눈 떨림 개선 33%

섭취 편의성

먹는 방법이 간편함 66%

알약크기 보통 100%

무미/무취 100%

수면이야기 락티움에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요

'수면이야기 락티움'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 수면질 개선(100%), 피로 개선(33%), 눈 떨림 개선(33%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 무미/무취(100%), 알약크기 보통(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.

리뷰 3개

베스트 리뷰 순

베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순

수면질 개선 피로 개선 눈 떨림 개선

모두 보기

이** 30대 / 여

2023/04/14

섭취: 1개월 이하

Good
밤에 잠이 안왔는데 자기 전 먹고나면, 잠이 막 쏟아지는 건 아니지만 잠들려고 하면 자연스럽게 잠이들고 몽롱하거나 하는 부작용 전혀 없음
Bad
불편한 점 없음

효과

수면질 개선
윤** 40대 / 여

2024/04/06

섭취: 1년 이상

효과

수면질 개선
헬** 20대 / 남

2022/11/13

섭취: 1개월 이하

Good
잠을 더깊게 자는거 같기도함 주변에서 좋다고 추천해줘서 샀는데 더 먹어보고 판단할거임
Bad
딱히없었음. 그냥 약임

효과

피로 개선

눈 떨림 개선

수면질 개선

본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.

근육&신경 안정 긴장 완화 수면질 개선

다른 분들은 이 제품도 함께 봤어요

바이오메스턴 SMDR 데이 엔딩 슬립 스타트

다른 분들은
이 제품도 함께 봤어요

제품 더보기

필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.

최적 최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.

충족 결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.

부족 결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.

주의 과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!

권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?

권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요

약사 Anna

권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.

영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요

약사 Anna

영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.

본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.

수면이야기 락티움

이 제품의 효과

주요 기능

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

1일 섭취량 기준 함량 정보

제품 리뷰