상세 정보
리뷰7개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
운동전후
1.5스쿱
하루에 1회, 1회당 1.5스쿱씩 250-350ml 물 혹은 주스에 섞어 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
운동 중 혹은 운동 전/후 섭취하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
운동 중 혹은 운동 전/후 섭취하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
제품 리뷰
4.43
효과
피로 개선
57%
근력 개선
57%
운동 능력 증가
57%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
57%
무미/무취
85%
L 글루타민 아미노산에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'L 글루타민 아미노산'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(57%), 근력 개선(57%), 운동 능력 증가(57%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(57%), 무미/무취(85%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 7개
-
김**
20대 / 남
2024/03/28Good섭취: 1년 이상
글루타민은 현재 군것질을 하기 위한 입맛을 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 있다. 그래서 그런지 군것질이 상당히 감소했다.
Bad고운 파우더 형태라 마이프로틴의 포대형 용기로 사용하기에 손에 묻어나는점이 불편하다.
효과 -
w**
20대 / 남
2022/11/14Good섭취: 6개월 이상
딱히 불편하거나 한건없었고 운동하는데 섭취하면 좋다고해서 챙겨먹기 시작
Bad3번 챙겨먹는게 번거로웠음
효과 -
김**
20대 / 남
2024/07/06Good섭취: 6개월 이상
조금 몸이 편해지고 먹고 안먹고 차이가 좀 있어요
Bad딱히 없었어요 그러니깐 추천하고 싶은 거 같아요
효과 -
김**
20대 / 남
2024/11/22Good섭취: 1개월 이상
운동후에 먹었더니 근육이 확실히 붙는 느낌이 들어요
Badwpc라서 유당불내증 조심하세요
효과부작용 -
1**
20대 / 남
2023/11/06Good섭취: 1개월 이상
무맛이라서 운동 후에 프로틴에 타먹기가 편했습니다.
Bad포대라 보관이 애매함.
효과 -
리**
30대 / 남
2022/12/04섭취: 1개월 이상효과
-
대**
10대 / 남
2024/06/12Good섭취: 1개월 이상
소화불량을 오랜시간 경험했었는데 글루타민과 소화효소를 꾸준히 섭취하면서 상당히 좋아졌습니다
Bad크레아틴 같은 영양제처럼 무취는 아니였어요 좀 시큼한 냄새가 있습니다 맛은 그렇게 역하거나 그런건 없어요.
효과 -
강**
20대 / 남
2022/12/10섭취: 1개월 이하효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
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영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
