상세 정보
리뷰17개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
3정
하루에 1회, 1회당 3정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
점심에 1정, 저녁에 2정씩 섭취를 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
점심에 1정, 저녁에 2정씩 섭취를 추천드려요
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
5)아프리카망고종자추출물
식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
제품 리뷰
3.82
효과
변비 개선
35%
체중 감소
29%
붓기 개선
17%
부작용
가스 참
17%
속 안좋음
11%
소화불량
11%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
52%
알약크기 보통
64%
무미/무취
64%
제로픽에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'제로픽'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(35%), 체중 감소(29%), 붓기 개선(17%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '제로픽'의 부작용으로는 가스 참(17%), 속 안좋음(11%), 소화불량(11%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(52%), 무미/무취(64%), 알약크기 보통(64%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 17개
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김**
20대 / 여
2023/10/22Good섭취: 1개월 이상
다이어트로 인해 생긴 변비에 첫날부터 바로 효과를 봄. 몸에 붓기가 빠지고 다이어트에 효과가 있는 것 같음.
Bad3정을 한꺼번에 먹었더니 목넘김 시 양이 좀 많은 느낌이었는데, 그렇다고 점심1정 저녁2종으로 나눠서 먹기는 조금 귀찮은감이 있었음
효과 -
이**
20대 / 여
2023/09/21Good섭취: 3개월 이상
밤에 자기전에 간편하게 먹으면 돼서 좋아요. 양도 넉넉하고 가격이 합리적인 것 같아요.
Bad너무 먹어서 그런가 살이 빠지진 않았어요. 변비에도 효과있다는데 저는 잘 모르겠어요.
효과 -
영**
20대 / 여
2023/07/01Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
확실히 화장실을 잘 가게 되는 것 같고 먹는 것에 비해 유지가 되는 것 같습니당.
Bad많이 먹운 것도 없는데 배에 가스가 차고 화장실 가기 전에 진짜 배가 아파요. 그리고 알약이 큰 감이 없지 않아서 하루에 3알 먹는 것이 좀 힘들고 약간 쇠냄새가 나요
부작용 -
김**
20대 / 여
2023/07/31Good섭취: 1개월 이상
물과 함께 섭취하면 쉽게 먹을 정도 크기의 알약이고 저는 화장실 진짜 잘갔습니다
Bad체중감소가 있긴 하지만 드라마틱하게 감소되진 않습니다 화장실 가기 전 약간의 가스참 증상 있었어요
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2023/10/24Good섭취: 1개월 이상
다이어트 보조제를 찾다가 알게 되었어요 6개월치 구매했는데 효과는 잘 모르겠습니다 빠지지는 않는데 찌지도 않아요
Bad변비가 생기고 피부에 뾰루지가 엄청 늘었어요
효과부작용 -
백**
20대 / 여
2023/06/11Good섭취: 1개월 이하
살이 많이 쪄있었고 설사를 많이 했으며 과민성 대장 증후군이 있었어요 설사가 줄었고 배에서 소리가 안나요
Bad식단, 운동 함께해서 체중이 감소하긴 했지만 약 때문은 아닌거같아요 소화불량 개선으로 먹고 있어요
효과 -
안**
30대 / 여
2023/08/04Good섭취: 1개월 이하
그냥 계속 살이찌고 있는거 같어서 구매했는데,이걸먹고는 간식생각이 덜 나긴합니다.
Bad드라마틱한 효과를 기대했지만ㅠ 역시 제가 잘 못기대한거 같습니다.
효과 -
혜**
30대 / 여
2023/09/23Good섭취: 1개월 이상
효과 보신분이 있긴 하나요?
Bad방귀가 미친듯이 나와요.무슨 방귀 뿡뿡이도 아니고..ㅋㅋ주체가 안되서 부끄러워 죽겠어요
부작용 -
P**
20대 / 여
2023/04/13Good섭취: 1개월 이상
붓기 개선도 되요 늦은 밤 야식 먹고 3알 먹고 자면 아침에 개운하게 화장실 잘 가요
Bad가격이 좀 비싼 편인듯해요
효과 -
윤**
20대 / 여
2023/08/10섭취: 3개월 이상
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
