아침공복에 2알 섭취하는게 효과있다해서 그렇게 복용중이에요. 그 이후 2시간정도 효과를 더욱 극대화시키기 위해 공복을 유지하는 편입니다. 제품의 향이 그다지 좋지않고, 알약크기가 큰편입니다. 복용 시 미리 물 한 모금 섭취 후 약을 먹을 때 물을 충분히 한 컵이상 마시길 권장드려요. 갑상선 호르몬 수치가 높고, 따로 병원약 처방받을 정도는 아니지만 아침에 일어나기 힘들고 극심한피로증상을 느껴 이 제품을 찾아서 복용중에 있습니다. 특히, 우리나라 제품은 요오드에만 집중된 고용량제품이라 심히 부담스러워서 그나마 갑상선 밸런스에 맞춘 이 영영제가 적합했습니다. 수족냉증, 피로증상, 목통증[갑상선쪽] 등등 도움되었어요. 단순요오드만 먹었을 때는 온몸에 전신근육통과 목통증[갑상선쪽], 극심한 피로증상이 심했지만, 확실히 밸런스 쪽이 호르몬도 균형있게 잡히고 좋았어요. 지금도 꾸준히 복용하고 있습니다.
Bad공복 섭취라 가끔 속이 울렁거릴 때가 있다. 알약 크기가 커서 가끔 잘못 삼킬 시에 오전내내 식도부터 타들어가는 속쓰림이 있을 수 있다. 충분한 물과 함께 섭취가 중요하다! 그 외에 불편함은 없었어요.
피곤함과 어지러움 손발 저림으로 다리 부종이 심했음.
Bad아직 복용중이라 더 섭취해봐야 될것 같아요