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리뷰16개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
6.5g
하루에 1회, 1회당 6.5g씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
제품 리뷰
4.69
효과
얼굴색 좋아짐
62%
피로 개선
37%
탈모 개선
25%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
68%
맛이나 향이 좋음
87%
뷰티에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'뷰티'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 얼굴색 좋아짐(62%), 피로 개선(37%), 탈모 개선(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(68%), 맛이나 향이 좋음(87%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 16개
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부**
30대 / 여
2022/06/04Good섭취: 1년 이상
블루베리맛이 살짝 들고 너무 맛있는 콜라겐이에요 비릿한 느낌 전혀없고 피부가 탱글하고 촉촉해져요 흡수가 굉장히 빠른 콜라겐제품이에요 독일건 믿고먹는거죠
Bad흔들어 타먹는거라 시간이 없을때 좀 번거로울수도 있어요
효과 -
K**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
은은한 베리향이 나는 제품인데 저는 음료수 마시고 싶을 때 한잔 챙겨먹기도 해요ㅎㅎ 맛있어요. 피로감도 가시고 좋아요
Bad다른 제품에 비하면 약맛이 나서 호불호가 갈리는 제품이라고 들었지만 저는 극호입니다.
효과 -
서**
40대 / 여
2023/08/16Good섭취: 6개월 이상
일반 콜라겐의 비린맛이 없고 음료처럼 시원하게 마실수 있어 거부감이 적게 꾸준히 먹을수 있네요
Bad쉐이크 통을 이용해야 하고 다소 금액이 부담스럽네요
효과 -
임**
30대 / 여
2024/11/06Good섭취: 1년 이상
사람이랑 가장 비슷한 소 콜라겐으로 먹구있는데 흡수도빠르고 정말 맛있어요:]
Bad불편한건전혀없고 너무맛있어서 계속먹구싶어요
효과 -
김**
20대 / 여
2023/03/19Good섭취: 1년 이상
탈모가 개선되었어요 수용성으로 섭취할 수 있어서 좋았어요 !!먹기도 편해요
Bad없어요 먹기 편해요
효과 -
신**
20대 / 여
2023/09/29Good섭취: 1개월 이하
일단 간편하게 물에 타서 먹기 좋고 안먹는 날이랑 먹는 날이랑 다음날 화장할때 차이가 확실히 느껴짐..
Bad아쉬운건 딱히 없는데 개별로 포장되었으면 외출하거나 여행 갈때에도 딱 들고 기서 먹기는 좋을듯..
효과 -
히**
20대 / 여
2022/09/20Good섭취: 1개월 이상
먹은지 1개월 넘었는데 예전에 비해서 피부가 덜 건조해졌어요 맛도 좋구요
Bad통에 들어있어서 물에 타먹어야하는데 다른곳에 이동할때 불편했습니다
효과 -
이**
40대 / 여
2023/07/31Good섭취: 6개월 이상
얼굴이 팽팽해지는 것 같아서 좋아요~!! 맛도 맛있어서 먹기 좋아요!
Bad귀찮아요!!
효과 -
유**
40대 / 여
2024/06/04Good섭취: 6개월 이상
향이좋고 맛이 좋아요 시원하게 마시면 더 맛있어요
Bad없어요좋아요
효과 -
임**
30대 / 여
2023/09/06섭취: 1년 이상효과
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