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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
기억력 개선에 도움이 되는 영양제는 어떤 것이 있나요?
1) 홍삼
신체적, 정신적 피로감은 뇌신경세포를 파괴시켜 기억력에 나쁜 영향을 미쳐요. 홍삼은 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시키고, 뇌로 가는 혈액 순환이 좋아지게 해요. 뿐만 아니라 뇌 혈관을 손상시키는 활성산소를 없애고, 스트레스와 관련된 호르몬을 조절해 피로 회복과 면역력 증진에 도움을 줄 수 있어요.
2) 오메가3
뇌세포막을 건강하게 만들고, 뇌로 가는 혈액 순환이 좋아지게 해요. 또, 정보를 주고 받을 때 필요한 물질을 합성하기 위해서도 필요해요. 두뇌 건강을 위해서는 'DHA' 함량이 높은 제품을 선택하는 것이 좋아요
3) 은행잎 추출물
뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시키고, 뇌로 가는 혈액 순환이 좋아지게 해요. -
02.
노화로 인해 저하된 인지력 개선에 도움이 되는 영양제는 어떤 것이 있나요?
포스파티딜세린은 뇌세포막을 구성하는 인지질 중 높은 비율을 차지하고 있어요. 이 물질은 뇌에서 정보를 주고받기 위해 꼭 필요한 아세틸콜린의 분비를 촉진시키는 역할을 해요.
나이가 들면서 아세틸콜린의 농도가 떨어지고 인지 기능이 낮아지게 되는데, 이때 포스파티딜세린이 도움이 될 수 있어요. 또, 술을 많이 먹는 경우에도 뇌의 포스파티딜세린 농도가 감소한다는 연구결과가 있어요. -
03.
두뇌 건강에 도움을 주는 또 다른 영양제들이 있나요?
식약처에서 뇌 관련 기능성을 인증받지는 않았지만, 두뇌 기능에 도움이 되는 영양제들이에요!
1) 레시틴
레시틴에는 포스파티딜콜린이 들어있어요. 포스파티딜콜린은 뇌에서 신호를 전달하는 물질인 아세틸콜린을 만드는 재료로 쓰여요.
레시틴은 콜레스테롤을 조절해 혈관 건강에도 도움이 되는데, 혈액 순환이 원활해지면 뇌에 혈액을 잘 전달해줄 수 있어요.
2) 아세틸L-카르니틴
아세틸L-카르니틴은 뇌에서 신호를 전달하는 물질을 증가시켜 두뇌 기능에 도움이 된다는 연구 결과들이 있어요.
3) 코엔자임Q10
코엔자임Q10이 뇌세포에 있는 '미토콘드리아'가 에너지를 만드는 과정을 활성화한다는 연구 결과가 있어요. 우리 몸에서 스스로 만들 수 있는 영양소지만 30세 이후부터는 점점 만들어지는 양이 감소하기 때문에 영양제로 보충해주시는 것을 추천해요. -
04.
두뇌 건강 영양제 먹었을 때 부작용은 없나요?
포스파티딜세린은 위장장애가 생길 수 있고, 불면증이 생기는 경우도 있으니 섭취 후 수면 패턴이 달라지지 않는지 확인이 필요해요.
레시틴을 복용하면서 어지럽고 기운이 없거나, 두통, 구역, 구토, 기분에 변화가 있는지 확인해야 해요.
만약 치매치료제와 함께 복용한다면 부작용 위험이 더 높아져, 소변을 자주 보고 시야가 흐려지거나 혈압과 심장박동이 감소할 수 있으니 주의하세요!
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
2개
이산화규소, 스테아린산마그네슘
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
'징코맥스Q'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
'징코맥스Q'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
제품 리뷰
4.60
효과
피로 개선
60%
얼굴색 좋아짐
40%
스트레스 감소
40%
부작용
속쓰림
20%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
80%
알약크기 보통
80%
무미/무취
80%
징코맥스Q에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'징코맥스Q'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(60%), 얼굴색 좋아짐(40%), 스트레스 감소(40%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '징코맥스Q'의 부작용으로는 속쓰림(20%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(80%), 무미/무취(80%), 알약크기 보통(80%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 5개
-
보**
50대 / 여
2022/08/26Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
조금 알이 컸어요 목넘김이 조금은 불편했구요 색은 녹색이고 향은 거의 못느끼고요 섭취전에는 쥐도나고 기억력도 떨어지고 그랬는데 섭취후엔 쥐나는게 줄어들고 그랬어요 개선은 조금씩 좋아지는것 같아요가겍도 저렴하고 좋네요
Bad알약이 시니어들이 먹기에는 목넘김이 약간불편 할수 있어요 영양제를 여러알 같이먹으면 불편해요 크기때문에 그래서 단독으로 먹기를 추천해요
효과 -
뿡**
20대 / 여
2022/07/04Good섭취: 1년 이상
오래 서있거나 앉아있는 직업 특성상 다리가 많이 붓고 밤에 잘때 저려서 혈액순환개선제를 찾다가 알게된 제품인데 센시아와 같이 복용중인데 먹고 안먹고의 저림 차이가 커서 매일 복용중이에요
Bad빈속에 먹으면 속이 울렁거려요
효과 -
토**
30대 / 여
2022/07/02Good섭취: 1년 이상
두뇌기억력에 좋다고 해서 구입해서 1년넘게 먹고 있어요 어지럼증에도 좋다길래 먹는데 아직괜찮아요 꾸준히먹을예정입니다
Bad아쉬운점없습니다 만족합니다
효과 -
전**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
평소에 두통이 좀 있었는데 복용 후 한달쯤 지나니 많이 좋아졌네요~~^^ 삶의 질이 향상되는 느낌이예요~~
Bad아쉬운 점은 없었답니다~^^
효과부작용 -
k**
30대 / 남
2023/01/07Good섭취: 1개월 이하
평상시에 약간의 고혈압이 있었고 혈압, 혈류개선이 필요할 것 같다는 생각에 구매했어요. 당장 큰 효과가 보이지는 않는 것 같지만 꾸준히 챙겨보려 합니다.
Bad달리 어려운 점은 없었습니다
효과
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약사 Anna
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약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
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