마카 | |
블랙마카는 옐로우마카나 레드마카에 비해 생산량이 적고 영양성분은 좀 더 풍부하다고 알려져 있어요 | |
마카를 젤라틴화 공정을 통해 농축시키고 체내 흡수율을 높였어요 |
마카는 일반적으로는 큰 부작용은 없는 것으로 알려져 있어요.
하지만 성호르몬에 영향을 줄 수 있기 때문에 유방이나 자궁, 난소 질환처럼 성호르몬 조절에 민감한 질환이 있는 경우에는 섭취를 주의하시는 게 좋아요.
또 임신부, 수유부의 경우 관련 연구가 부족하기 때문에 섭취하지 않으시는 것이 좋아요.
남성형 탈모는 남성호르몬이 특정한 형태로 변경되면서 탈모가 생기는데, 이 과정을 막아주면 탈모가 예방이 돼요. 탈모치료제와 전립선치료제의 원리이기도 해요.
마카는 성호르몬의 균형을 맞춰주는 효과가 있다고 알려져 있어요. 하지만 아직 정확한 기전이 연구되지 않았고,탈모와 마카의 정확한 인과 관계가 밝혀진 연구도 없는 상황이에요!
마카는 페루의 고지대에서 재배되는 식물로, 영양제로 섭취하는 부분은 주로 영양가가 많은 마카의 뿌리 부분을 사용해요.
'페루의 인삼'이라고도 불리며 안데스 산맥의 원주민들이 약용식물로 오랫동안 섭취해왔어요.
종류는 크게 옐로우 마카, 블랙 마카, 레드 마카가 있고 각각 효능에 조금씩 차이가 있어요.
피로도, 운동능력이 부족한것 같아 구매하여 먹어보니 피로감이 확실히 줄어든것 같고 신체활동능력이 체감될 정도로 늘었습니다
Bad직접 겪은 부작용은 전혀 없었으나 지인들에게 추천하여보니 몇몇은 속쓰림,울렁거림이 있어 불편했다고 합니다
우선 맛과 향에 대한 거부감은 없습니다. 건강기능 식품의 측면에서 효능이 있습니다. 다른 브랜드 비슷한 성부은 제품보다 효과와 가성비가 좋아요
Bad복용법이 하루에 2번 2알씩 먹는게 반가롭다면 번거롭지만 맛이나 향 가격등으로 그 단점은 상쇄 됨
피로감이 많았어서 아르기닌 액상스틱을 먹다가 편하게 먹기위해 알약타입인 블랙마카로 바꿈. 먹기 편하고 두알 한번만 먹어도 괜찮음
Bad알약이 좀 큰 편이라 아쉬움
증상 하나도 없음. 부작용도 없음
Bad왜 먹는지 이유를 모르겠음. 기대했던 효과는 컨디션 개선정도지만 비포 에프터가 전혀 없음
무기력 피곤함이 없어지며 육체적 노동시 필수라고
Bad하루 2번 2정씩 2번 먹는게 불편함 알약더 좀 커서 다른약이랑 먹기힘듬
먹기전엔 에너지가 부족해서 하루가 힘들었는데, 먹고나선 활력이 생긴 것 같아요
Bad냄새가 일반적이진 않지만 먹을만해요
피로개선을 위해 먹어봤음 물리적으로 피로할 수 없는 상태라 평균 수면시간 3-4시간에 불규칙한 수면이라 큰 차이를 못느꼈으나 도움 됐으리라 믿음
Bad큰 차이를 못느꼈다는 것이 아쉬운 부분 기타 불편하거나 부작용은 없었다
솔직히 먹고 나서 좋아졌다고 느낀 것은 없으나 잠시 끊었을 또 피로함이 바로 오는 것 같네요.
Bad1일 2회 먹어야하고 약간 냄새가 역하네요.
저렴하고 아침에 일어나거나 저녁에 운동할 때 힘이 더 있는 것 같아요
Bad엄청난 극적인 효과는 어떤지는 잘
기분탓일수도 았는데 피로감이 덜한거 같고 운동 능력이 향상 되었습니다
Bad부작용은 잘 모르겠어요