천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이에요. 식물의 수지(진액)와 벌의 분비물이 섞여 있어요.
가글이나 스프레이 형태 제품을 사용하면 입안의 세균을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 항균 효과가 항생제만큼 강력하진 않지만, 그만큼 부작용 걱정이 덜해요.
또 항산화력도 높아서 노화를 촉진하는 활성산소를 없애줄 수 있어요.
프로폴리스의 가장 중요한 성분은 플라보노이드에요. 꿀벌이 만드는 프로폴리스는 환경에 따라 성분의 함량이 달라지기 때문에, 제품을 볼 때 플라보노이드가 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
식약처에서 인증받은 건강기능식품이라면 하루 플라보노이드 섭취량이 16~17mg 정도로 표준화되어 있어요. 참고로 입안의 항균작용을 위해 사용하는 경우에는 특별히 섭취량이 정해져있지 않으니, 필요한 만큼 사용하셔도 괜찮아요.
프로폴리스에서 유용한 물질들을 얻기 위해서는 알코올이나, 이산화탄소를 이용한 추출 과정이 필요해요.
알코올을 이용한 주정 추출은 순도가 높은 편이라 널리 사용되는 방법이에요. 약 70% 정도의 알코올에서 플라보노이드가 가장 높게 추출되었다는 실험 결과가 있어요. 하지만 불순물이 남아있을 수 있고 알코올 향과 맛이 남아 섭취할 때 거부감을 느끼기도 해요.
이산화탄소를 이용한 초임계 추출은 알코올 향이 남지 않고 순도도 높기 때문에 품질이 좋지만, 가격이 비싼 편이에요.
건강기능식품이 아닌 경우에는 품질을 정확하게 비교하기가 어려운 편이에요.
특히 직구를 통해 구매할 수 있는 해외제품들은 전체 프로폴리스 양으로 표기하기는 경우가 많아요.
관련 연구에 따르면, 하루 400~500mg 정도의 프로폴리스를 복용했을 때 효과가 나타난다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요. 하지만 일정한 기준으로 판단하기가 어려우니 제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응을 보면서 섭취량을 조절하세요.
자연환경과 꿀벌이 함께 만들어내는 원료이다 보니, 청정 국가에서 만들어진 프로폴리스가 품질이 좋다고 볼 수 있어요. 대표적으로 뉴질랜드와 호주, 브라질 같은 나라의 제품이 유명해요.
목이 칼칼?할때 칙칙 뿌려줍니다. 아이들은 칼칼표현을 못하니 '이상'하다고하면 뿌려주는데 일부러 삼키도록 유도하지 않으니 좋고 취침전 1일1칙ㅋ 편하고 좋아요. 구내염 생기면 거울보면 셀프 칙칙!! 저희집 필수품입니다.
Bad맛이 망고맛?? 솔직 이건 아닙니다.^^
프로폴리스 먹기시작한후부터 감기 걸리는횟수가 확 줄었어요 알약을싫어해서 아이들먹이며 저도 같이 먹고있어요 거부감드는맛도 아니고해서 3년이상 꾸준히 먹고있어요
Bad새로나온 망고맛은 기존제품보다 쓴맛이 좀더 나네요 ㅜㅜ
프로폴리스 스프레이 단점은 맛이 없는 건데 키즈라서 달콤해요. 새노비스라서 접근성도 좋고 믿을만해서 사봤어요.
Bad제 입맛엔 너무 달아요. 왠지 전에 쓰던 제품보다 효과가 덜 한 느낌이에요
간편하게 뿌려서 섭취 가능해서 좋았고 뿌리고 난 뒤 목이 좀 시원하고 건강해지는것 같아요
Bad다른 프로폴리스도 그렇겠지만 맛이 너무 지독해서 뿌리기 겁나요 용량대비 가격도 좀 비싼듯 해요
간편하게 기침을 멈출 수 있어서 좋아요 통이 작아서 한 손에 편하게 잡혀요
Bad물 형태라 맛이 그대로 느껴지는게 아쉬워요 달달하면서도 켁켁한 맛
먹기에 간편하고 맛도 망고맛으로 달고 맛있어요 스프레이가 잘 분사되어서 좋아요
Bad가격이 용량대비 비싸서 아쉬워요
목감기 오기전에 칙칙해주고 평소에도 목이 건조하다하면 무조건 칙칙해줘요~^^
Bad용량이 너무 작아요
아이가 거부없이먹기좋아요ㅎ 뿌려먹는거라 편해서 잘챙겨먹고있습니다
Bad없습니다 꾸준힌게 먹고있어요
뿌려 먹기가 편하고 프로폴리스 특유의 역한 맛이나 느낌이 들지 않아서 좋아요
Bad딱히 없어요