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리뷰42개
이 제품의 효과
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페미밸런스 플러스의 주요 효능(효과)는 여성 건강, 장 건강, 질내 유익균-유해균 균형이에요. 이외에도 유익균-유해균 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
프로바이오틱스가 뭐예요?
우리 몸에는 약 100종류의 균이 100조 이상 살고 있어요.
몸에 좋은 영향을 주는 균을 '유익균' 또는 '프로바이오틱스'라고 하고, 반대로 몸에 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.
장 건강을 위해서는 유익균과 유해균의 비율이 적절하게 유지되어야 해요. -
02.
프리바이오틱스? 신바이오틱스? 포스트바이오틱스? 설명이 필요해요!
프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이가 되는 영양분을 말해요. 대표적으로 '프락토올리고당'이 있는데, 채소나 과일에도 포함된 성분이에요. 평소 채소나 과일을 자주 섭취하지 않는다면 챙겨 먹는 것을 추천해요.
신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어있는 것을 말해요. 두 가지를 함께 섭취하면 건강한 장을 만드는 데 시너지 효과를 낼 수 있어요.
포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어내는 물질이나, 생균이 죽은 형태인 '사균'이 함께 들어있는 것을 말해요. 사균은 생균에 비해 효과는 적을 수 있지만, 부작용 위험이 낮고 유통 중에 변질될 위험이 적어 안정성이 높다는 장점이 있어요. -
03.
프로바이오틱스 수 어느 정도인 제품을 먹는 게 좋을까요?
식약처에서는 프로바이오틱스의 일일섭취량을 1억~100억CFU로 권장하고 있어요. 하지만 외국제품 중에는 이보다 훨씬 더 고함량의 제품도 많은데, 균수가 많다고 무조건 좋다고 보기는 어려워요.
프로바이오틱스는 안전성이 높고, 원래부터 장에 살고 있는 균이 아주 많기 때문에 고함량 프로바이오틱스를 먹어서 심각한 부작용을 일으킬 위험은 아주 낮은 편이에요. 하지만 복통이나 설사와 같은 증상을 겪을 수 있으니 고함량 프로바이오틱스를 드실때는 불편감이 나타나지 않는지 확인하셔야해요.
건강기능식품으로 인정받은 제품은 보장균수를 표기하도록 정해져있는 반면, 외국제품의 경우에는 따로 정해진 규정이 없어서 일반적으로 투입균수를 표기하는 경우가 많으니, 구분해서 보는 게 좋아요.
하지만 국내 제품 중에서도 프로바이오틱스의 종류에 따라 일일섭취량이 다를 수 있어요. 필라이즈에서는 제품에 따라 효과적인 프로바이오틱스 수를 쉽게 확인할 수 있어요!
CFU = 프로바이오틱스 수를 세는 단위 -
04.
투입 균수? 보장 균수? 어떻게 다른가요?
투입균수는 제조 단계에서 투입한 균수를 말하고,
보장균수는 유효기간까지 살아서 보장되는 균수를 말해요.
제품이 제조된 후 유통 과정을 거치면서 균수는 계속해서 줄어들기 때문에, 투입균수 보다 보장균수를 확인하는 것이 좋아요. -
05.
균주의 종류가 다양하던데, 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
균수가 많다고 무조건 좋은 건 아니듯이, 다양한 균주가 들어있다고 무조건 좋은 건 아니에요. 균주마다 연구된 기능이나 특징이 다르기 때문에 어떤 것이 더 좋은지 비교하기는 어려워요.
식약처에서는 안전성 / 기능성 / 기술적유용성을 고려하여 총19종의 균주를 프로바이오틱스 원료로 인정하고 있어요. 주로 소장에서 서식하는 균주(락토바실러스)와 대장에서 서식하는 균주(비피도박테리움)로 나누어지는데, 이에 따라 내 몸의 반응이 달라질 수 있으니 섭취 후에 효과가 느껴지는지 유심히 살펴봐야해요.
프로바이오틱스를 먹고도 별다른 효과를 느껴보지 못했다면, 프로바이오틱스가 소화기관을 거치면서 죽지 않도록 산에 강한 균주를 사용했는지도 확인하면 좋아요. 특수 코팅으로 장까지 살아있게 만든 제품도 있어요.
고급 균주는 원료 가격이 비싸기 때문에 어떤 균주를 어떤 비율로 사용했는지 밝힌 제품을 고르는 것도 하나의 팁이에요!
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
2개
스테아린산마그네슘, 이산화규소
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
'페미밸런스 플러스'에는 스테아린산마그네슘, 이산화규소 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
'페미밸런스 플러스'에는 스테아린산마그네슘, 이산화규소 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
제품 리뷰
4.71
효과
질염 발생 빈도 감소
95%
변비 개선
21%
복부 가스 덜 참
14%
부작용
변비
4%
설사
2%
졸음
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
90%
알약크기 작음
78%
무미/무취
90%
페미밸런스 플러스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'페미밸런스 플러스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 질염 발생 빈도 감소(95%), 변비 개선(21%), 복부 가스 덜 참(14%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '페미밸런스 플러스'의 부작용으로는 변비(4%), 설사(2%), 졸음(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(90%), 무미/무취(90%), 알약크기 작음(78%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 42개
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b**
20대 / 여
2023/02/05Good섭취: 1년 이상
질염,냉분비가 어느 순간부터 많아져서 일주일에 1번씩은 무조건 가서 검사받아야 했는데 이거 먹고 난 뒤로 정기검진으로 제외하고는 병원 잘 안가게됐어요. 냉분비가 적어지다보니 냄새도 확실히 줄어서 찝찝할 일 없어졌습니다.
Bad가격대가 높은데 저는 인스타에서 정식 유통하는 인플루언서한테 공구합니다. 블로거한테 구매하지 마세요. 공식 인증마크 없는 곳 많아요. 공식인증마크 있는지, 공식 유통인건지 확인하고 구매하시길
효과 -
S**
20대 / 여
2023/05/10Good섭취: 3개월 이상
생리불순이 심한편이고 간지러움, 분비물도 많은 편이라 개선하고자 먹은 제품이에요! 3~4개월 정도 섭취하니 가려운 것도 사라지고 분비물도 점점 줄어들었어요! 또, 주기가 35일 이상이었는데 조금씩 줄어들고 35일 이하로 돌아왔답니다!
Bad제 기준 가격이 조금 비쌌다고 느껴져요ㅠ!
효과 -
김**
20대 / 여
2024/08/27Good섭취: 6개월 이상
만성 질염 증상이 있었고 약 처방받도 질정 넣어도 잠시뿐이었습니다. 그러다 산부인과에서 질정 처방 후 해당 질 유산균 추천해줘서 복용했더니 만성 질염 증상이 많이 개선되었어요. 몇 달동안 질염없이 지냈어서 전 만족하며 복용중입니다.
Bad딱히 없었으나 가격이 좀 비싼 편입니다.
효과 -
뚜**
30대 / 여
2022/08/22Good섭취: 6개월 이상
병원 추천으로 먹게됐는데 자로*나 엘**로 여성 유산균을 먹다가 저에게는 이 제품이 가장 잘 맞아서 정착했습니다 염증 지수가 확 줄었고 덕분에 병원 진료도 줄었어요 강추!
Bad오전 공복에 챙겨먹는 것이 가장 좋아요!!
효과 -
김**
30대 / 여
2022/08/22Good섭취: 1년 이상
질염,냉이 있었는데 많이 개선되고 잇는거깉아요 가려움도 많이 줄어들었어요
Bad가격이 비싸고 구매가능한 루트가 병원뿐이라 아쉬워요 부작용은 없지만 안먹었을때 확 티는 안나서 애매해여
효과 -
김**
30대 / 여
2022/11/27Good섭취: 1년 이상
섭취 전에 비해 질염증상이 많이 개선되어 꾸준히 먹고있는 제품이에요.
Bad다른 여성유산균에 비해 가격이 다소 높고 변비 등의 증상에는 별 도움이 되지 않는 것 같 아요.
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2024/01/12Good섭취: 1개월 이상
질염이 심해서 분비물이 많이 나왔어요. 쓰린 느낌도 있었구요.그런데 이제 분비물도 상대적으로 덜 하고 확실히 개선 된 게 느껴져요.
Bad너무 비싸요. 장기 복용시 부담이 될 것 같네요.
효과 -
쇼**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
항상 질염과 냄새때문에 고민이 많았는데, 산부인과에서 추천해준 이 영양제를 먹고 고민이 사라졌어요
Bad아쉬웠던 부분은 가격이 조금 센 편인거같아요
효과 -
릴**
20대 / 여
2022/12/30Good섭취: 1년 이상
피곤하면 질염이 생겼었는데 패미밸런스 챙겨먹고는 확 줄었어요. 질유산균 이것저것 먹어봤지만 1년넘게 패미밸런스로 정착했습니다.
Bad불편한점 없음.
효과 -
율**
20대 / 여
2022/08/23Good섭취: 3개월 이상
만성질염을 달고살아서 질유산균 섭취중인데 의사샘 추천으로 페미밸런스 먹어보고 확실히 가랴움이나 냄새 가라앉은것같아요
Bad부작용이나 불편한점 없었음
효과
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