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징코 오메가3의 주요 효능(효과)는 혈액순환 개선, 눈 건강, 두뇌 건강이에요. 이외에도 안구건조, 기억력 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
5.0
효과
콜레스테롤 수치 개선
66%
두통 완화
33%
붓기 개선
33%
부작용
설사
33%
속 안좋음
33%
속쓰림
33%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
100%
알약크기 보통
66%
무미/무취
100%
징코 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'징코 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 콜레스테롤 수치 개선(66%), 두통 완화(33%), 붓기 개선(33%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '징코 오메가3'의 부작용으로는 설사(33%), 속 안좋음(33%), 속쓰림(33%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(100%), 무미/무취(100%), 알약크기 보통(66%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 3개
-
쥬**
30대 / 여
2023/06/11Good섭취: 1개월 이상
변화를 잘 모르겠어요 그냥 건강에 좋으려니 잘 챙겨먹었습니다 손발저림?은 많이 개선된것 같아요
Bad딱히 불편한건 없었어요 개별포장 되어있어서 공기 차단이 되니 좋은것 같고 다른 오메가3처럼 비린내가 심하게 올라오거나 하는 부분이 없어서 좋았어요
-
쿰**
30대 / 여
2023/09/30Good섭취: 3개월 이상
혈액순환이 잘 안되서 구매한건데 개선되는데 큰 도움을 준것같다. 꾸준히먹지는않고 조금 이상잇을때만 섭취중
Bad딱히 없는것같다
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2023/08/18Good섭취: 1개월 이상
플라시보 효과인지는 모르겠으나, 먹고나서 집중이 잘된다는 느낌을 받았어요!
Bad속에서 비린내가 올라와요ㅠㅠ
효과부작용
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
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영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
