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이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
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1개
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부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
밀크씨슬 영양제에 쓰여있는 '실리마린', '실리빈'은 뭐예요?
'밀크씨슬'은 식물의 이름이고, 자라는 환경이나 시간 등에 따라서 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 밀크씨슬로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 밀크씨슬 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 '실리마린'을 기준으로 정했어요.
실리마린도 여러 가지 성분으로 구성되어 있기 때문에, 그중에서도 가장 효능이 높은 성분인 '실리빈'을 확인해 비교하기도 해요. -
02.
밀크씨슬 이외에 간 건강에 좋은 성분은 뭐가 있을까요?
[비타민B군]
간에서 일어나는 해독과정에는 다양한 효소가 필요한데, 비타민은 효소의 작용을 도와주는 역할을 해요. 특히 비타민B2, B6, B12, 나이아신, 엽산 등 비타민B군들이 꼭 필요해요.
간이 열심히 일할수록 더 많은 비타민이 필요해지기 때문에, 고함량의 활성형 비타민을 선택하시는 걸 추천해요!
[미네랄]
비타민과 마찬가지로 미네랄 역시 간의 해독과정에서 중요한 역할을 해요. 특히 구리, 아연, 셀레늄, 망간 같은 미량미네랄이 골고루 필요한데요. 미량미네랄은 몸에 흡수되는 과정에서 서로 영향을 미치기 때문에, 어느 하나만 많이 먹는 것은 좋지 않아요.
간 건강을 위해서라면, 다양한 미네랄이 적당하게 들어있는 멀티미네랄 제품을 선택하시는 걸 추천해요!
[UDCA]
우루사로 많이 알려진 UDCA 성분도 간에서 담즙산을 만드는 과정을 원활하게 만들고 콜레스테롤을 개선하는 효과가 있어, 간 건강에 도움이 될 수 있어요.
UDCA는 의약품이기 때문에, 약국에서 구매하실 수 있어요. 용량에 따라서 약사와 상담 후 구매할 수 있는 일반의약품과 의사의 처방이 필요한 전문의약품으로 나누어지니, 내 몸 상태에 맞는 용량을 확인하기 위해 전문가와 상담하세요! -
03.
🚨 간 건강 적신호, 체크해보세요!
- 술을 주 4회 이상 먹는다
- 과도한 업무, 스트레스를 받고 있다
- 요즘 유난히 피로감을 느낀다
- 전보다 숙취가 심해졌다
- 소화가 잘 안되고, 식욕이 감소하거나 구역감이 생겼다
- 눈의 흰자위나 얼굴이 노랗게 변했다
- 소변 색깔이 아주 진해졌다
위 체크리스트에 해당되는 분들이라면 간 건강을 특히 신경 써주세요! -
04.
간 건강은 왜 미리미리 챙겨야 할까요?
간은 알코올을 분해하고, 해독작용을 하는 역할 뿐만 아니라 소화, 면역, 피로물질대사 등 몸에서 아주 중요한 기능들을 담당하고 있어요.
간은 침묵의 장기라고 불리기도 하는데, 간에는 신경 세포가 거의 없어서 문제가 생겨도 통증을 잘 느끼지 못하기 때문에 통증을 느낄 정도라면 이미 심각한 상태일 수 있어요!
유난히 피로감을 느끼거나 술을 자주 드시는 경우, 과도한 업무와 스트레스를 받는 분은 물론, 아무런 증상이 없을 때에도 정기적으로 검진을 받고 관리하는 것이 필요해요. -
05.
간 건강을 지키는 생활습관, 실천해보세요!
1. 지나친 음주 줄이기
한 번에 많은 술을 마시는 것도 좋지 않지만, 도수가 약한 술이라도 자주 마신다면 간에 무리를 줄 수 있어요.
2. 영양소 균형있게 섭취하기
간에서 일어나는 여러 대사과정이 원활하게 진행되기 위해서는 비타민과 미네랄 뿐만 아니라 단백질을 구성하는 기본단위인 ‘아미노산’까지 다양한 영양소들이 필요해요.
3. 기름지고 당분이 높은 음식 피하기
중성지방이 간세포에 쌓이는 것을 지방간이라고 하는데, 간염이나 간경변으로 발전할 수 있기 때문에 주의해야해요. 지방을 많이 섭취하는 것도 문제지만, 특히 필요 이상의 당을 섭취했을때 간에서 중성지방으로 바뀌어 지방간을 만들기 쉬우니, 당분이 높은 음식을 많이 섭취하지 않도록 주의하세요.
4. 주 3회 이상 규칙적인 운동하기
운동이 건강에 좋은 건 뻔한 얘기지만, 아주 과학적인 이유가 숨어있어요.
1) 지방 대사가 원활해지면서 간의 부담이 적어지고, 간에 쌓여있던 지방이 적어지면서 간손상 위험도 낮아져요.
2) 혈액 속에 당이 많은데도 세포들이 제대로 가져다 쓰지 못하는 인슐린 저항성을 개선해 남은 당이 간으로 이동해 지방으로 쌓이지 않도록 해요.
5. 불필요한 약이나 영양제 섭취 피하기
너무 많은 약이나 영양제를 섭취하는 것 또한 간에 무리를 줄 수 있어요. 여러 영양제를 함께 먹고 있다면, 중복되거나 과도하게 섭취하는 영양성분은 없는지 확인하고 꼭 필요한 영양제만 골라 섭취하는 것이 좋아요.
제품 리뷰
4.82
효과
피로 개선
84%
숙취 감소
51%
간 수치 개선
33%
부작용
속 안좋음
9%
가려움
3%
변비
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
51%
알약크기 보통
93%
무미/무취
90%
실리웰골드에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'실리웰골드'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(84%), 숙취 감소(51%), 간 수치 개선(33%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '실리웰골드'의 부작용으로는 속 안좋음(9%), 가려움(3%), 변비(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(51%), 무미/무취(90%), 알약크기 보통(93%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 33개
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욘**
40대 / 여
2023/01/13Good섭취: 1개월 이상
얼굴빛이 안 좋고 피곤해보인다거나 황달이 있는것 같단 얘기를 듣고 섭취 시작함. 2달 이상 먹으니 낯빛이 좋아짐. 앞으로 꾸준히 먹어보려함.
Bad포장이 낱개포장이라 자리를 많이 차지하고 좀 귀찮음. 2달분량이니 그냥 병에 들어있으면 좋을듯.
효과 -
유**
30대 / 남
2022/08/14Good섭취: 3개월 이상
간기능 저하에 따른 피로 누적이었으나 알맞은 크기의 약 섭취가 가능해 피로도가 약간의 효능인듯합니다
Bad가격 및 큰 효과는 미미한 느낌입니다.
-
차**
40대 / 남
2022/09/07Good섭취: 1년 이상
건강검진에서 간 수치가 높게 나와서 먹기 시작했어요. 꾸준히 먹으니 수치도 정상으로 내려오고 도움이 된거 같아요
Bad특별한 부작용은 없었어요
효과 -
고**
40대 / 남
2023/09/04Good섭취: 3개월 이상
평소 잦은 음주로 힘들었는데 음주후 피로감이 확실히 줄었어요 약이 크지도 작지도 않아 섭취하기 편해요
Bad아직까진 아쉬운점은 없어요
효과 -
전**
20대 / 여
2023/04/07Good섭취: 3개월 이상
밀크씨슬 처음먹어봐서 친구가 추천해준거 샀는데 숙취도 뭔가 없는 느낌이고 좋은거같아요
Bad가격이 좀 비싼느낌이 있는거같아요
효과 -
귀**
30대 / 남
2022/09/21Good섭취: 6개월 이상
처음 먹을때 피로감이 눈에띄게 줄어서 놀랐어요 그리고 술을 먹어도 취하지가 않아요
Bad오래 복용하니 약효가 체감이 덜되요
효과 -
이**
30대 / 남
2022/11/28Good섭취: 1년 이상
피로감개선에 효과가 좋았습니다. 섭취도 간편하게 1캡슐씩이라 좋습니다.
Bad밤에 먹고 자면 숙면을 취하기 어려웠습니다.
효과 -
루**
30대 / 남
2023/03/20Good섭취: 1년 이상
복용 후부터 피로누적이 덜해진 것 같아요. 먹기는 괜찮은 것 같고 목넘길때 불편함은 딱히 없어요.
Bad아니오. 없어요.
효과 -
3**
40대 / 남
2023/01/08Good섭취: 1년 이상
B형간엽 보균자여서 꾸준히 먹고있어요. 다른제품 찾지못해서 먹고있어요.
Bad더 좋은 제품 찾고있어요. 추천부탁해뇨
효과 -
이**
40대 / 여
2022/11/05Good섭취: 1년 이상
그냥 술 많이 마셔서 좋다고 꾸준히 먹었어요ㅠ끊이지 않고 뭐가 좋긴 간에 좋다니 먹지
Bad없었어요 불편할게 뭐있어.
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
