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리뷰166개
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
마카, 부작용도 있나요?
마카는 일반적으로는 큰 부작용은 없는 것으로 알려져 있어요.
하지만 성호르몬에 영향을 줄 수 있기 때문에 유방이나 자궁, 난소 질환처럼 성호르몬 조절에 민감한 질환이 있는 경우에는 섭취를 주의하시는 게 좋아요.
또 임신부, 수유부의 경우 관련 연구가 부족하기 때문에 섭취하지 않으시는 것이 좋아요. -
02.
마카 섭취와 탈모, 관련이 있나요?
남성형 탈모는 남성호르몬이 특정한 형태로 변경되면서 탈모가 생기는데, 이 과정을 막아주면 탈모가 예방이 돼요. 탈모치료제와 전립선치료제의 원리이기도 해요.
마카는 성호르몬의 균형을 맞춰주는 효과가 있다고 알려져 있어요. 하지만 아직 정확한 기전이 연구되지 않았고,탈모와 마카의 정확한 인과 관계가 밝혀진 연구도 없는 상황이에요! -
03.
마카, 어떤 영양성분인가요?
마카는 페루의 고지대에서 재배되는 식물로, 영양제로 섭취하는 부분은 주로 영양가가 많은 마카의 뿌리 부분을 사용해요.
'페루의 인삼'이라고도 불리며 안데스 산맥의 원주민들이 약용식물로 오랫동안 섭취해왔어요.
종류는 크게 옐로우 마카, 블랙 마카, 레드 마카가 있고 각각 효능에 조금씩 차이가 있어요.
제품 리뷰
4.51
효과
발기부전 개선
38%
정액량 증가
32%
피로 개선
22%
부작용
속 안좋음
3%
속쓰림
3%
가려움
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
60%
알약크기 보통
78%
무미/무취
74%
마카 500mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'마카 500mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 발기부전 개선(38%), 정액량 증가(32%), 피로 개선(22%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '마카 500mg'의 부작용으로는 속 안좋음(3%), 속쓰림(3%), 가려움(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(60%), 무미/무취(74%), 알약크기 보통(78%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 166개
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신**
20대 / 남
2023/02/03Good섭취: 6개월 이상
섭취 전에 비해 평소 에어발기 비중이 잦아지는 등 성욕 증가와 유지력이나 강직도가 오래 지속되었습니다 냄새는 쿰쿰하긴한데 직접 코를 대고 맡는게 아니면 괜찮습니다 여건에 맞게 함유량 맞춰서 먹으면 좋을 것 같아요
Bad체감상 크게 아쉬운 부분은 없었습니다
효과 -
이**
20대 / 여
2024/07/28Good섭취: 6개월 이상
생리통 때문에 먹기 시작했어요. 효과가 드라마틱 하진 않지만 없지는 않아요.[가장 효과좋은건 역시 운동] 성욕 증진은 전혀없어요.
Bad향이 살짝 별로에요. 먹기 힘들 정도는 아닙니다. 성욕 증진 효과는 부수적으로 기대했으나 전혀 없네요.
효과 -
강**
20대 / 남
2022/12/02Good섭취: 3개월 이상
1달 정도 섭취 이후 발기력이 증가하는 거를 느낄 수 있었음. 500mg은 하루 3번 먹어서 다음번에는 750mg으로 구매하려구요
Bad1일 3번 섭취하다 보니깐 까먹고 안먹기도 했음
효과 -
산**
40대 / 여
2022/06/06Good섭취: 3개월 이상
꾸준히 먹으면 기력회복에 도움이 된다고 느꼈으나 드라마틱한 경험은 못했어요.
Bad여자에게도 먹으면 좋다고 해서 먹어봤는데 뭐 딱히 차이는 없었어요. 전 기운없어서 먹었던지라..
효과 -
임**
30대 / 여
2023/08/10Good섭취: 6개월 이상
사실 잘 모르겠다 먹기 전후 약간의 차이가 있지만, 이게 이 영양제 때문인지는 잘 모르겠다.
Bad일단 하루에 3번 챙겨먹는게 불편했다. 원래 750을 먹다가 품절로 500을 샀다
효과 -
빅**
20대 / 남
2022/12/29Good섭취: 3개월 이상
1달 정도도 먹지 않았을때부터 몸으로 느껴지는게 컷습니다 활기찬 느낌이 들어요.
Badmg이 작아서 2번 먹어야하는 번거러움이있는데 그건 큰 용량으로 먹으면 해결이 될것 같아요.
효과 -
강**
30대 / 남
2023/08/11Good섭취: 1년 이상
주변에서 추천해줘서 섭취하기 시작했는데 그 전에 비해서 비약적으로 어떤 부분이 개선됐거나 한 건 모르겠습니다 아이허브 통해서 저렴하게 구매할 수 있어서 편해요
Bad없었습니다
-
김**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
페루의 산삼이라 불린다는 말에 혹해서 구매했어요. 온전 몸에 활력이 돌고 몸이 변하는 느낌은 없지만 좋다니 꾸준히 복용하고 있어요.
Bad큰 부작용이나 불편함은 없어요
효과 -
김**
40대 / 남
2022/06/04Good섭취: 6개월 이상
마카는 홍삼같은 제품이래서 지인 추천으로 호기심으로 먹기 시작했습니다. 예전보다 몸이 가겹고 피로 회복이 빨리 되는 느낌 있습니다.
Bad목넘김이 그닥 좋지는 않네요.
효과 -
한**
20대 / 남
2022/09/16Good섭취: 6개월 이상
운동을 많이 하는 직업인데 운동 할 때 활력을 얻는 느낌입니다
Bad약간 꼬릿꼬릿한 냄새가 나서 뚜껑을 열때마다 좋지는 않았어요 그래도 계속 복용할 예정입니다
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
