1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요.
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요.
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요.
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요.
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
먹기 편하고 냄새도 별로 안나고 크기도 딱 적당하고 불편함 없이 먹고 있어요 그리고 지금까지 아주 잘 먹으면서 복용중이예요
Bad눈에 좋다고 구매했지만 아직까지 큰 영향력이 안보여요
알약을 잘 못먹는데 이제품은 크기도 적당하고 목넘김이 좋았어요.꾸준히 먹음 눈피로와 개선에 도움이된다니 꾸준히 먹어보려합니다.현재도 1개월이상 섭취해보니 피로감이 덜한것같아요.
Bad딱히 아쉬운점은 없습니다.
핸드폰, 모니터 화면을 오래 봐서 눈이 뻐근할 때 먹어요. 먹기 간편해서 챙겨 먹습니다
Bad이 약 덕분에 눈의 피로가 줄어든건지, 확연한 효과는 잘 못 느끼겠어요
눈의 피로가 걱정되어서 섭취중인데 아직 드라마틱한 효과는 못봤지만 그래도 약간 뻑뻑함은 없어지는 것 같기도 해요
Bad아쉬운 점은 딱히 없었어요
라식 이후 회복을 위해 처방 받고 먹었습니다. 라식으로 인한 시력 회복에 도움이 된다고 합니다.
Bad그런거 없었습니다. 그냥 드십쇼
노년기 눈건강에 좋고 가격이 저렴해요. 먹으면 확실히 안구건조증이나 피로가 덜해요
Bad루테인 함량이 작은 편이라 아쉬워요
꾸준히 먹다보니 눈의 피로가 덜한것같은 느낌도 들고,6개짜리로 포장되어있어서 챙겨다니기 좋아요
Bad아쉬움 없었어요..
눈의 피로도가 낮아졌고 눈이 맑아진 느낌입니다 목넘김도 좋아서 먹을때 불편함도 없습니다
Bad아쉬운 점은 없습니다
역하거나 느끼한 맛이 안나서 부담이 없었습니다 덕분에 꾸준히 그나마 먹었어요
Bad사실 아쉬운건없습니다,
나이가 드니 시력이 점점 나빠지는 갓 같아 구매하게 되었어요. 가격도 좋고 좋네여
Bad복용하면서 아쉬운점은 없었어요