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리뷰22개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
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1포
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1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
다양한 형태의 콜라겐, 어떤 것을 선택하면 좋을까요?
콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 약 1/3을 차지할 만큼 다양한 부위에 존재해요. 하지만 다 같은 모양이 아니고, 필요한 부위마다 구성하고 있는 콜라겐의 종류도 달라요.
1형 콜라겐: 피부, 뼈, 치아, 각막, 혈관, 힘줄
2형 콜라겐: 연골
3형 콜라겐: 피부, 인대, 혈관, 내장기관
원하는 효과에 따라 적절한 콜라겐을 섭취하는 것이 좋아요.
만약 피부 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 1형과 3형을,
관절 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 2형을 선택하세요. -
02.
가수분해 콜라겐이 뭐예요?
신체를 지탱하는 역할을 하는 콜라겐이 힘을 가지기 위해서는 쉽게 분해되면 안 되기 때문에, 아미노산들이 단단하게 연결되어 있어요.
그렇다 보니 섭취했을 때 소화효소가 콜라겐을 잘게 부수지 못해서 흡수가 잘 안돼요.
가수분해 콜라겐은 이런 점을 보완하기 위해 콜라겐을 미리 잘게 잘라둔 것으로 흡수율이 더 좋다고 해요. -
03.
저분자? 펩타이드? 설명이 필요해요!
단백질이 분해된 아주 작은 단위를 아미노산이라고 하고,
아미노산이 2~3개 모여서 연결되면 펩타이드라고 해요.
우리 몸에서 단백질을 흡수하려면 아미노산이나 펩타이드로 쪼개져야 하기 때문에, '저분자' 또는 '펩타이드'라는 설명이 있으면 콜라겐이 잘 흡수되도록 만들었다는 것을 의미한다고 보시면 돼요. -
04.
콜라겐을 어디에서 추출하는지 궁금해요!
생선에서 추출한 콜라겐을 피쉬콜라겐 또는 어린콜라겐이라고 해요.
돼지나 닭에서 추출한 콜라겐보다 분자량의 크기를 작게 만들기 쉽고, 그만큼 가격이 더 저렴해질 수 있다는 장점도 있어요.
다만 순수 피쉬콜라겐은 원료 특성상 비린내 같은 냄새가 날 수 있어요. 가루 형태보다는 액상 형태가 냄새가 덜 나는 편이에요.
식물에서도 콜라겐을 추출할 수 있어요.
몸에 좋은 작용을 하는 물질인 '파이토케미컬'이 함께 추출될 수 있다는 장점도 있고, 생선에서 추출한 것과 달리 비린내가 없어서 먹기 편할 수 있어요. -
05.
콜라겐 함량을 확인하는 방법을 알려주세요!
제품에 따라서 '콜라겐 XXmg'이라고 정확하게 쓰여있기도 하지만, 포장단위의 무게를 쓰고 '콜라겐 XX%'라고 쓰여있는 경우도 있어요. 콜라겐 이외에도 다른 기능을 추가하기 위한 부원료나, 맛을 위한 감미료 같은 것들이 들어있는 총 무게와 헷갈리지 않도록 꼼꼼히 확인해보세요.
![약사가 알려주는 [내 피부 고민에 맞는 피부 영양제 추천 조합!] 의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-17/column_52_header.webp )
제품 리뷰
4.27
효과
피부 탄력 개선
36%
피부 잡티 개선
31%
피부결 개선
22%
부작용
설사
9%
속 안좋음
9%
두통
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
72%
맛이나 향이 좋음
81%
진짜석류 어린저분자피쉬콜라겐에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'진짜석류 어린저분자피쉬콜라겐'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피부 탄력 개선(36%), 피부 잡티 개선(31%), 피부결 개선(22%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '진짜석류 어린저분자피쉬콜라겐'의 부작용으로는 설사(9%), 속 안좋음(9%), 두통(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(72%), 맛이나 향이 좋음(81%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 22개
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김**
20대 / 여
2023/10/26Good섭취: 6개월 이상
생각보단 피부에 많은 도움은 안되는거같지만 심심할때 아무 효과 없는 간식 먹는것보단 나아서 먹어요
Bad꾸준히 섭취함에도 눈에 보이는 효과가 전혀 없는거 같고 생각보다 칼로리도 높네요
부작용 -
k**
20대 / 여
2022/12/04Good섭취: 6개월 이상
효과는 잘 모르겠고.. 그냥 맛있어서 먹어요 입이 심심할땐 두개씩 먹고 보통은 하루에 한개씩은 먹고 있습니다.
Bad뜯는게 불편해요. 맨손으로 한 번에 잘 안뜯겨요
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오**
20대 / 여
2022/12/08Good섭취: 1년 이상
생리가 불규칙적이어서 복용했는데, 갑자기 피부가 좋아졌어요ㅋㅋㅋ 처음엔 맛이 이상했는데 지금은 맛있게 먹고 있어요!
Bad잘 씹어서 먹어야 소화가 돼요!
효과 -
우**
20대 / 여
2024/06/13Good섭취: 1개월 이하
피부가 너무 거칠고 축쳐져서 먹었는데 다른거에 비해 비린내도 없어서 좋아용. 그냥 먹는 김에 피부에 더 신경써서인지 효과가 좋은건진 잘모르겠지만 피부는 많이 좋아졌어요
Bad이지컷인데 잘 안 잘려서 계속 손에 묻는 바람에 매번 가위로 잘라먹어요
효과 -
똠**
20대 / 여
2022/10/14Good섭취: 1개월 이상
25살 후부터는 피부 콜라겐이 사라진다고해서 먹었는데 사실 효과를 느끼기엔 아직은 잘모르겠구요 석류향이강한젤리먹는거같아요
Bad많이먹으면 큰일나요 어떻게알았냐구요? 저도 알고싶지않았어요
부작용 -
심**
30대 / 여
2024/01/23Good섭취: 1년 이상
한개씩 개별포장되서 좋았습니다. 증상개선에 효과적입니다.
Bad맛이 너무 쎄서 가끔은 먹기 힘들때가 있습니다.
효과 -
이**
30대 / 여
2022/10/08Good섭취: 6개월 이상
생리 증후군 감소를 경험했어요 그뒤로 쭉 먹고 있고 무엇보다 맛이 좋아요
Bad섭취 불편한 점은 없었어요
효과 -
지**
30대 / 여
2023/10/06Good섭취: 1개월 이하
거울로 봤을 때 모공 크기가 줄은 것 같아요 그리고 피부가 부드러워 졌어요
Bad단맛이 강해서 맛있지만 자극적이예요 젤리 타입이라 먹기는 편하지만 이 닦기 전에 먹는게 좋아요
효과 -
조**
20대 / 여
2023/03/01Good섭취: 1개월 이하
생리 전 여드름 폭발이 많이 줄었어요. 한 달에 한 번 피부과 가서 압출 하는데 이번 달은 패스
Bad가족들은 셔서 잘 못먹는데 저는 상쿰하니 간식같아 좋아요
효과 -
희**
20대 / 여
2023/09/11Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
새콤한 맛이라 호불호가 갈릴듯 한데 저는 일단 호에 속하고 젤리라 먹기편해요 섭취 후 생리전 증후군이 개선되었어요
Bad아직까지는 딱히 없습니다
효과부작용
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
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약사 Anna
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약사 Anna
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