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이 제품의 효과
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부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
홍삼 제품이 너무 다양한데, 어떤 제품을 고르는게 좋을까요?
홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요. -
02.
제가 먹고 있는 홍삼 제품이 괜찮은지 궁금한데, 정보 부족이라서 아쉬워요!
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요! -
03.
홍삼 특유의 쓴맛이 싫어서 달달한 제품을 선택했는데, 괜찮을까요?
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
제품 리뷰
4.36
효과
피로 개선
72%
집중력 개선
18%
수면질 개선
18%
부작용
졸음
9%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
72%
맛이나 향이 좋음
81%
고려홍삼정 에브리데이 골드 10g에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'고려홍삼정 에브리데이 골드 10g'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(72%), 집중력 개선(18%), 수면질 개선(18%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '고려홍삼정 에브리데이 골드 10g'의 부작용으로는 졸음(9%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(72%), 맛이나 향이 좋음(81%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 11개
-
지**
20대 / 여
2023/02/20Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
일하기 10분전 쯤에 먹으면 일할때 좀 눈이 떠지고 정신이 차려지는거 같아요!
Bad이지컷이 잘 안돼요.. 가위로 한번 더 잘라야하거나 너무 질겨서 뜯다가 튀기도 해요... 맛은 다른 홍삼스틱이 비해서 좀 더 써요!
효과 -
김**
30대 / 남
2022/12/07Good섭취: 6개월 이상
평소 피곤함을 많이 느꼈으나 피곤함이 개선됨. 한 포로 먹기 쉬워 편함..
Bad껍질이 잘 안까져 가위를 가까운곳에 비치해야함
효과 -
조**
30대 / 남
2023/02/16Good섭취: 1년 이상
간편하게 섭취하기 좋고 휴대하기도 좋았습니다 피로도 나아지는거같아요
Bad아직 부작용이나 아쉬운점은 없어요
효과 -
끼**
20대 / 남
2023/04/05Good섭취: 1개월 이하
효과 개선은 크게 못느꼈음 그냥 아침에 잠깐 쌩쌩한정도??
Bad점심 이후 미친듯이 졸림 마치 에너지를 당겨 쓴 것마냥 오후 1시부터 미친듯이 졸리기 시작함
-
홍**
20대 / 남
2022/10/25Good섭취: 3개월 이상
늦가을에서 초겨울이 시작되면 감기 자주걸리는데 아직까지는 없었습니다
Bad뜯는게 조금 힘이 들어감
효과 -
옞**
20대 / 여
2023/10/20Good섭취: 3개월 이상
섭취하기가 편리하고 맛도 괜찮았어요 피로감이 심했었는데 약간 개선된 느낌이에요
Bad살짝 묽어요
효과 -
최**
20대 / 남
2022/10/15섭취: 6개월 이상효과
-
멋**
20대 / 남
2023/02/19Good섭취: 1개월 이하
이전에 섭취했던 제품보다 맛과향이 진해서 더욱 건강한 느낌이였어요ㅎㅎ
Bad조금 더 단맛이느껴졌으면 좋았으면 하는아쉬움이 있네요
효과부작용 -
양**
30대 / 남
2023/03/07섭취: 1개월 이상효과
-
지**
20대 / 여
2024/05/19Good섭취: 1개월 이하
피곤할 때 챙겨먹으면 그나마 다음날 괜찮아요!
Bad아쉬운 점 없어요 양이 적은것만
효과
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