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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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![[Q&A] 커피,우유랑 영양제 같이 먹어도 되나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_1_2.webp)
제품 리뷰
4.60
효과
피로 개선
45%
헤모글로빈 수치 개선
30%
두통 완화
25%
부작용
속 안좋음
10%
변비
5%
속쓰림
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
75%
알약크기 작음
90%
무미/무취
70%
아이언 비스글리시네이트에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'아이언 비스글리시네이트'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(45%), 헤모글로빈 수치 개선(30%), 두통 완화(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '아이언 비스글리시네이트'의 부작용으로는 속 안좋음(10%), 변비(5%), 속쓰림(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(75%), 무미/무취(70%), 알약크기 작음(90%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 20개
-
레**
40대 / 여
2024/07/04Good섭취: 1개월 이하
어지럼증이 항상 있었는데 체질이라고 생각해서 평생 이렇게 살아야하나보다 했는데 먹은지 얼마되지않았는데도 어지럼증이 많이 개선이되서 꾸준히 먹어야겠다 생각이 듭니다
Bad약간의 쇠향이 나긴했는데 알약크기가 매우작아서 크게 불편함은 못느꼈어요 예민한 분은 조금 불편할 수도 있을 수 있겠어요
효과 -
용**
30대 / 여
2022/07/11Good섭취: 6개월 이상
앉았다 일어날때 어지러움증상과 혈압이 살짝 낮아서 철분 찾아서 6개월넘게 꾸준히 먹었어요 아침 공복상태에 먹었는데 위장장애나 변비없이 지금까지 복용중입니다 크기가 작아서 먹기도 편안해요
Bad딱히 아쉬웠던점은 없어요
효과 -
주**
30대 / 여
2022/10/06Good섭취: 6개월 이상
빈혈로 앉았다 일어나면 어지러웠고 건강검진면 항상 정상수치보다 낮았는데 먹고나서는 어지러움도 완화됐고 수치도 많이 올라왔어요
Bad부작용은 없었어요. 변비도 없고 속쓰림도 없었습니다.
효과 -
박**
30대 / 여
2022/09/28Good섭취: 6개월 이상
혈색이 안좋고 피가 부족한것 같아서 먹고있어요 근데 크게 부담이 없어진거 같아요 혈색 개선도 되구요
Bad먹고 커피를 먹으면 안되는데 자꾸 커피를 먹게되어요
효과 -
설**
20대 / 여
2022/08/26Good섭취: 1개월 이상
어지러움증이 있었는데, 확실히 먹은 달은 증세가 안나타나서 효과가 있었어요
Bad냄새가 좀 좋진 않지만 크게 안좋지는 않아서 그냥 약도 작고 해서 바로 넘겨버리면 돼요
효과 -
감**
40대 / 여
2022/09/09Good섭취: 3개월 이상
편두통이 심한편인데 아예 없어지진 않고 조금 완화되었어요 꾸준히 복용할 예정입니다
Bad불편한점이 없었습니다
효과 -
선**
20대 / 여
2022/12/19Good섭취: 3개월 이상
빈혈 증세가 있었는데 먹고 난 뒤에 나아졌고 생리통도 줄어들었던 것 같습니다
Bad빈속에 먹으면 울렁거림
효과부작용 -
김**
30대 / 여
2022/09/10Good섭취: 3개월 이상
항상 피곤하고 두통이 있었는데 섭취후 많이 개선되는 느낌을 받았습니다.
Bad딱히 단점이 없었습니다.
효과 -
조**
30대 / 여
2024/09/15Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
생리통이 완화 된것같습니다. 그리고 다른 철분제와 다르게 변비가 없는것 같습니다
Bad먹은지 얼마안되서 생리통이 약을 먹기전보다 덜해지긴 했지만 드라미틱하지 않은게 아쉽지만 더 먹어봐야 하지않을까 싶습니다
효과 -
박**
20대 / 여
2023/02/14Good섭취: 1개월 이상
수면 장애가 있었는데 개선이 되었어요 공복에 먹으면 되서 아침이나 저녁에 먹어요
Bad공복을 까먹으면 안되는점?!
효과
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
