💡 체지방 감소 목적의 성분들이 중복되고, 섭취량이 많은 편이니 조절이 필요해요.

카테킨400 _ 카테킨(녹차추출물)

락토핏 슬림 _ 가르시니아캄보지아

가르시니아 1000 _ 가르시니아캄보지아

각각의 성분들은 식약처의 안전성 검사를 통과하여 안전하다고 볼 수 있지만, 여러 가지 성분을 동시에 섭취하거나 과량 복용했을 때에는 부작용이 나타날 수 있으니 주의하시는 게 좋아요.

특히 녹차추출물과 가르시니아캄보지아 성분을 함께 복용한 후 간 수치가 상승한 케이스들이 보고되고 있으니 주의가 필요해요.

따라서 한꺼번에 다양한 제품을 섭취하시는 것 보다는 한 번에 한 가지 제품을 드셔 보시고 효과를 확인해본 후, 효과가 없다면 다른 제품으로 변경해보시는 걸 추천해요.

[식품안전나라-건강기능식품 섭취 주의사항]

✅ 현재 드시고 계신 멀티비타민의 함량이 낮은 편이니 활성형태의 고함량 비타민으로 변경하는 것을 고려해보세요.

현재 드시고 계신 멀티비타민은 평소 규칙적인 식사를 하지 못한다면 도움이 돼요.

하지만 피로개선에 효과를 기대하기엔 함량이 낮은 편이니, 평소 피로감이 심하다면 비타민B군 함량이 더 높은 제품으로 바꾸는 것을 고려해보세요.

💡 멀티비타민 잘 고르는 방법 자세히 보러가기

💡 고함량 활성형 비타민 인기제품 보러가기

▪️ [비맥스 메타/메타비/액티브]

▪️ [임팩타민 프리미엄/케어/파워에이플러스]

▪️ [벤포벨 B/S/G]

연령과 체중에 따라 적절한 용량이 다를 수 있고 사람마다 효과를 느끼는 정도가 다르기 때문에, 가까운 약국을 찾아 영**님께 잘 맞는 구성과 성분을 추천 받아보시는 걸 권장해요.

약국에서 살 수 있는 고함량 활성형 비타민은 '일반의약품'에 해당하기 때문에 품질 관리가 더 잘 된다는 장점도 있어요.

✅ 흡연 중에 부족해지기 쉬운 영양소를 잘 챙겨드세요.

특히 오메가3는 영**님의 건강고민에 잘 맞는 성분이니, 추가하시는 걸 추천해요.

💡 필라이즈 유저들이 뽑은 인기 오메가3 제품 TOP 30