✅ 글루타치온은 소화과정에서 분해되기 쉬운 편이에요.

글루타치온은 세 개의 아미노산이 연결되어 있는 형태로 이루어져있어요.

우리 몸은 한 개의 아미노산 단위로 끊어져있을 때 가장 흡수율이 높기 때문에, 글루타치온을 먹은 후 소장에서 효소에 의해 아미노산이 한 개씩 분해되기 쉬워요.

이런 경우에는 몸 내부에서 직접적으로 글루타치온으로서의 효과를 나타낸다고 보긴 어려워요.

✔️ 하지만 체내에 글루타치온을 만들 수 있는 재료가 충분해진 상태가 되기 때문에, 우리 몸에서 자체적으로 더 많은 글루타치온을 생성해낼 수 있게 돼요.

✔️ 또, 2~4개 정도의 아미노산이 연결된 경우에도 흡수가 되긴 하기 때문에 먹어서도 어느 정도는 흡수가 가능하다고 볼 수 있어요.

✅ 필름형(구강점막흡수형) 글루타치온은 흡수율이 높다는 장점이 있지만, 일반적으로 알약보다 함량이 적다는 단점이 있어요.

필름형은 소화기를 거치지 않고, 피부가 얇은 입 안의 점막을 통해 글루타치온을 흡수시킬 수 있어 흡수율이 높다고 볼 수 있어요.

다만 필름형은 알약에 비해 함량이 적을 수 있기 때문에, 실제 몸에 흡수되는 양은 정확히 비교하기 어렵다는 문제가 있어요.

💡사람마다 흡수율과 효과에 차이가 있을 수 있으니, 가격이나 섭취가 편한 형태를 고려해 제품을 선택한 후 실제 챠**님께 효과가 있는지 확인해보세요.

💡 글루타치온에 대해 더 자세히 알고 싶다면?