아스타잔틴 언제 먹어야 하나요?
아침 안먹어서 아스타잔틴을 저녁에 오메가3이랑 섭취중인데 괜찮나요
분석 리포트
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2023.09.06
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 저녁 식후에 오메가3와 함께 드셔도 괜찮아요.
아스타잔틴은 지방에 잘 녹는 성질이 있어 식사 후 오메가3와 같은 지방과 함께 섭취하면 흡수율이 높아져요.
눈의 모세혈관을 건강하게 하고 혈액 순환을 도와 피로감을 해소할 수 있으니 휴식을 취하는 저녁에 드시는 것도 괜찮아요.
09월 06일
도움이 돼요
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