안녕하세요 k**님,

식단 관리와 영양제 섭취를 통해 현명하게 건강 관리를 하고 계시네요👏🏻

추가하시고자 하는 영양제도 건강 목적에 도움이 될 수 있으니, 드시면서 몸의 변화를 꼼꼼히 살펴보세요.

✅ 영양제 복용을 시작할 때 한꺼번에 시작하지 마시고, 1~2주 간격을 두고 하나씩 추가해보세요.

사람마다 영양제에 대한 효과와 부작용이 다를 수 있으니 드시면서 몸의 변화를 꼼꼼하게 살펴보시는 게 좋아요.

별다른 불편한 증상이 생기지 않는다면 다음 영양제를 추가하세요.

✔️ 피부 건강 개선처럼 뚜렷한 목적을 가지고 섭취하는 성분의 경우, 사람마다 효과가 다를 수 있기 때문에 효과가 느껴지지 않는 경우 섭취를 중단하거나 다른 성분으로 변경해보시는 것을 추천해요.

💡 내 피부 고민에 맞는 영양제 고르는 방법

✔️ 애사비 역시 사람마다 효과가 다를 수 있고, 식단의 구성에 따라서도 효과가 달라져요.

평소 혈당 관리에 관심이 있으셨다면 연속혈당측정을 통해 식후 혈당을 관찰하며 나에게 맞는 식단과 영양제를 알아볼 수 있으니 참고해보세요.

💡 식후 혈당 관리하는 방법

✅ 효과적인 피로 개선 효과를 원하신다면 고함량의 활성형 비타민B군을 추가해보세요.

비타민B군은 우리 몸에서 에너지를 생성하고 원활한 대사 과정을 위해 꼭 필요한 성분이에요.

고함량 활성형 비타민은 품질 관리가 잘 되는 '일반의약품'에 해당하는 제품을 선택하시는 걸 추천해요.

일반의약품은 약국에서 구입할 수 있으니 아래 인기 제품을 비교한 내용을 살펴보시고, 약사님과 직접 만나 상담해보시는 것이 좋아요.

연령, 체중, 피로감 정도 등을 복합적으로 고려해서 k**님께 적합한 제품을 추천 받으실 수 있을거에요!

💡 고함량 활성형 비타민 인기제품 보러가기

▪️ [비맥스 메타/메타비/액티브]

▪️ [임팩타민 프리미엄/케어/파워에이플러스]

▪️ [벤포벨 B/S/G]

제 답변이 k**님께 도움이 되었길 바라고, 오늘도 건강한 하루 보내세요🍀