복용시간이 궁금해요
카테킨은 식후, 바나바잎은 식전에 복용하는 게 좋다고 알고 있는데 두 가지 복합제제는 언제 먹는게 좋을까요?
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김**20대 / 여
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복용약물
콘트라브서방정
영양제
11개 섭취중
2024.07.14
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✔️ 카테킨은 공복에 드시면 속이 불편할 수 있어 식후에 드시는 것이 좋고, 카페인이 들어있을 수 있기 때문에 오전 중에 드시는 것을 추천해요.
다만 사람에 따라 부작용이 나타나지 않을 수 있고, 드신 직후에 식사를 하시면 위장 장애를 예방할 수 있으니 식사 직전에 드시는 것도 괜찮아요.
✔️ 바나바잎은 매일 일정한 시간에 드시는 것이 좋으니, 카테킨 섭취 추천 시간에 맞추시는 것을 추천해요.
따라서 복합제제는 아침이나 점심 중 든든한 식사를 하신 직후 또는 직전에 드시는 것을 추천해요.
제 답변이 김**님께 도움이 되었길 바라고, 오늘도 건강한 하루 보내세요🍀
07월 15일
도움이 돼요
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