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리뷰44개
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** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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![[혈당 다이어트], 칼로리보다 혈당을 잡아야 살빠진다? 효과 높이는 방법, 음식, 주의사항의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2023-09-12/column_82_header.webp)
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원료 정보
첨가제/원료
유전자 조작
없음
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.41
효과
혈당 수치 개선
59%
당화혈색소 수치 개선
15%
피로 개선
13%
부작용
불면
4%
설사
2%
가스 참
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
72%
알약크기 작음
63%
무미/무취
88%
GTF 크로뮴 200mcg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'GTF 크로뮴 200mcg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 혈당 수치 개선(59%), 당화혈색소 수치 개선(15%), 피로 개선(13%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'GTF 크로뮴 200mcg'의 부작용으로는 불면(4%), 설사(2%), 가스 참(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(72%), 무미/무취(88%), 알약크기 작음(63%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 44개
-
지**
20대 / 여
2024/02/16Good섭취: 6개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
사이즈도 작아서 먹기 쉽고 간편하게 크롬을 섭취할수있어서 좋아요!! 혈당에 관심이 많아서 꼭꼭 챙겨먹습니당
Bad없어요! 그냥 향이 좀 인공적인 향? 공장향이 나는거 빼곤 없는거같아요. 어차피 빨리 넘겨버리니깐 잘 못느끼기도 하고..
효과 -
이**
30대 / 남
2022/10/12Good섭취: 3개월 이상
gtf크롬은 당뇨와 비만예방에 좋다고해서 구매했습니다. 목넘김도 좋고 무엇보다 다른 크롬에 비해 안전라다니 졸더라구요
Bad아쉬운점은 없었습니다 가격도 착하고 약도 조그만해 먹기 편하고 다만 묶음판매로 가격을 싸게해주면 좋겠습니다
효과 -
s**
30대 / 여
2023/07/20Good섭취: 1개월 이상
과자나 단것들이 땡길때가 많은데 혈당이 안전화되면 그런 증상이 개선된다고해서 복용하기 시작했는데 일부분 도움이 되는 듯해서 꾸준히 먹고 있음
Bad국내에 파는 곳이 없어서 구매가 좀 귀찮았지만 그 외에 다른 아쉬운점은 없었음
효과 -
약**
20대 / 여
2022/10/05Good섭취: 1년 이상
여기저기 알아보다가 이 영양제를 발견했는데 이게 처음에는 파는곳도 많지가않고 해외배송이라 배송비도 비쌌는데 먹어보니 괜찮아서 잘기억은안나지만 4년이상은 먹었어요
Bad글쎄요 딱히 없는것같은데
효과 -
한**
30대 / 남
2023/07/11Good섭취: 3개월 이상
알략이 작아서 쉽게 섭취가 가능하여 먹을때 불편함이 없었습니다 눈에 띄는 개선 효과는 없습니다
Bad혈당자체가 눈에 보이게 체감되는 부분이 아닌거 같아 효과 유무를 말하기 애매합니다
효과 -
이**
20대 / 여
2023/01/29Good섭취: 1년 이상
섭취 전 공복에 손이 떨리거나 어지러움이 있었는데 매일 아침 저녁으로 식사 후 섭취한 이후 공복에 손이 떨리거나 어지러운 현상이 없어졌어요
Bad아직까지 부작용은 없었어요
효과 -
한**
20대 / 여
2023/11/29Good섭취: 3개월 이상
평소 단거를 많이먹어서 식후혈당이 꽤 높은 편이였는데 음식관리 영향도 있겠지만 영양제 섭취후 많이 내려갔다고 느꼈어요
Bad기타 부작용은 아직 느껴보지못했습니다
효과 -
꼬**
30대 / 여
2023/11/02Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
블로그에서 운동하는 여자들이 먹으면 좋대서 손민수해서 먹고 있습니당 효능은 잘 모르겠지만 혈당에도 좋다고하니 꾸준히 먹으려구요!
Bad아쉬운 점은 없었습니당
효과 -
투**
30대 / 여
2024/03/19Good섭취: 1개월 이상
식욕과다, 눈떨림 정도..가 있었는데 조금은 개선된 것 같기도 허고...
Bad식욕저하에 도움된다기에 먹었는데 딱히 드라매틱한 효과는 없었네요 하지만 이왕 이렇게 된것 일단 한통은 먹어보려거합니다
효과 -
정**
20대 / 남
2024/03/04Good섭취: 6개월 이상
특별히 도드라지는 효과는 없으나 체감상 섭취 후 전보다 먹는 양에 비해 혈당이 올라서 오는 졸음이 덜한 느낌입니다
Bad불편한 점은 없습니다.
효과
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
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영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
