mct오일 애사비 복용방법
mct오일 식전에 먹는게 좋다던데 원래 먹던 애플사이다비니거랑 같이 먹어도 될까요???
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맞춤 상담 정보
현**20대 / 여
건강고민
노화 & 항산화 ,
스트레스 & 수면 ,
피로감 ,
면역 기능 ,
장 건강 ,
운동 능력 & 근육량 ,
피부 건강 ,
혈관 & 혈액순환
영양제
8개 섭취중
2024.07.15
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
MCT 오일과 애플사이다비니거 모두 위장에 부담을 줄 수 있는 특성을 가지고 있어요.
위가 비어있는 식전에 드시면 속이 불편할 수 있는데, 사람마다 반응이 다르기 때문에 드셔보시고 몸의 반응에 따라 조절하시는 것도 괜찮아요.
속이 불편하다면 애사비는 식전에, MCT 오일은 식후에 드시는 것을 추천해요.
제 답변이 현**님께 도움이 되었길 바라고, 오늘도 건강한 하루 보내세요🍀
07월 15일
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