영양성분 과섭취 질문
종합비타민이 다 떨어져서 새로 구매해야하는데 마그네슘과 오메가는 아직 남아있기 때문에 종합비타민만 구매하면 됩니다 질문에 넣어둔 3가지 제품과 락토핏 생유산균 골드까지 총 네가지 먹을 경우 과섭취 되는 부분 있을까요? 혹시 과섭취일 경우 다른 종합비타민 추천 부탁드립니다
제품
총 3개
맞춤 상담 정보
황**20대 / 남 / 흡연 중
건강고민
스트레스 & 수면 ,
소화 & 위식도 건강 ,
피로감 ,
남성 건강 ,
눈 건강 ,
장 건강 ,
간 건강 ,
혈중 콜레스테롤
복용약물
면역억제제 ,
소염진통제
영양제
4개 섭취중
2024.08.30
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 피로감이 심하다면 고함량 활성형 비타민이 도움될 수 있어요.
선택하신 멀티비타민은 식사를 통해 섭취가 부족할 수 있는 필수영양소를 채우는데 도움이 되지만, 함량이 다소 낮아 피로 개선에 대한 효과를 기대하기는 어려워요.
비타민B군은 우리 몸에 필수적인 영양소로 에너지를 생성하는 과정에 꼭 필요하기 때문에, 드시면서 피로 개선에 효과가 크지 않다고 느껴지신다면 고함량 활성형 비타민으로 바꿔보시는 걸 추천해요.
고함량 활성형 비타민은 품질 관리가 잘 되는 일반의약품에 해당하는 제품을 선택하시는 걸 추천해요.
일반의약품은 약국에서 구입할 수 있으니 아래 인기 제품을 비교한 내용을 살펴보시고, 약사님과 직접 만나 상담해보시는 것이 좋아요.
연령, 체중, 피로감 정도 등을 복합적으로 고려해서 황**님께 적합한 제품을 추천 받으실 수 있을거에요!
▶️ 고함량 활성형 비타민 인기제품 보러가기
▪️ [벤포벨 B/S/G]
현재 과섭취하고 계신 성분은 없으나, 사람마다 영양제에 대한 반응이 다를 수 있으니 드시면서 몸의 변화를 잘 살펴보세요.
필라이즈의 [영양제 AI 분석] 기능을 활용하시면 황**님의 건강 고민과 건강 상태에 맞는 조언이 담긴 리포트를 받아보실 수 있으니 참고해보세요!
제 답변이 황**님께 도움이 되었길 바라고, 오늘도 건강한 하루 보내세요🍀
08월 30일
도움이 돼요
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
