빈속에 먹어도 되나요?
자주 식사를 거르는데 빈속에 먹어도 괜찮을까요?? 빠른 답글 감사합니다
제품
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맞춤 상담 정보
김**40대 / 여 / 자녀계획 있음
건강고민
노화 & 항산화 ,
두뇌활동 ,
소화 & 위식도 건강 ,
빈혈 ,
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여성 건강 ,
눈 건강 ,
관절 건강
기저질환
역류성 식도염 ,
위장 질환 ,
비염
복용약물
해열진통제(아세트아미노펜)
알러지
유당불내증
2022.10.22
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 식후에 섭취하시는 것을 좀 더 추천하지만, 섭취 타이밍을 자꾸 놓친다면 공복에 드셔도 괜찮아요.
이 제품에 들어있는 오메가3, 비타민D는 지방에 잘 녹는 성질이 있기 때문에 지방이 많은 식사를 한 후에 드시면 흡수율이 높아져요.
또, 다양한 성분이 함께 들어있기 때문에 공복에 드시면 속이 불편할 수 있으니 식사 후에 드시는 것을 추천해요.
하지만 생활습관에 따라 식후에 섭취하시는 것을 자꾸 잊거나, 공복에 섭취해도 특별히 속이 불편한 느낌이 없다면 공복에 드시는 것도 괜찮아요.
김**님의 생활습관과 섭취 후 불편감에 맞춰서 결정해보세요.
02월 02일
도움이 돼요
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