✅ 중복되는 성분들이 있어 구성을 조금 바꿔보시면 좋을 것 같아요.

✔️ [센트룸 포 맨]

지용성 비타민과 미네랄의 함량이 조금 더 높은 편이지만, 수용성 비타민의 함량이 낮아 결핍되지 않을 정도의 양만 들어있어요.

✔️ [쏜리서치 베이직 B 컴플렉스]

비타민B군 8종이 모두 들어 있고, 고함량으로 들어있는 편이라 피로 개선에 도움이 될 수 있지만 B2 용량이 다른 성분에 비해 적은 편이에요.

✔️ [나우푸드 B2 100]

베이직 B 컴플렉스에서 B2 함량이 적은 편이라 따로 추가를 하신 것으로 보이는데, 가격 효율 측면에서 조금 아쉬워요

[센트룸 포 맨]은 식사를 잘 하시는 편이라면 굳이 따로 챙기지 않으셔도 괜찮고, 나머지 두 제품 역시 비타민B군 8종이 모두 골고루 고함량으로 포함된 제품을 찾아보시는 게 더 효율적일 것 같아요.

필라이즈 유저들이 뽑은 멀티비타민 순위를 한번 살펴보시고, 필라이즈 앱의 [추천] 기능을 이용하면 J**님께 잘 맞는 제품도 확인할 수 있으니 확인해보세요.

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✅ 나머지 영양제는 J**님의 건강 고민에 맞는 성분들로 잘 고르셨어요.

특별히 바꾸거나 뺄 것 없이 잘 구성하셨으니, 필라이즈에 루틴을 등록하시고 꾸준히 잘 챙겨 드세요🙂

드시면서 한 달 정도 간격으로 효과가 있는지, 부작용은 없는지 확인해보세요!

영양제의 효과나 부작용은 사람마다 차이가 있으니, 내 몸의 반응을 잘 살펴보면서 변화된 점은 없는지 꼼꼼히 살펴보세요.

혹시라도 불편한 증상이 생기면 섭취량을 줄이거나 중단을 하고 다시 전문가와 상담해보세요.